Беременность при варикозе нижних конечностей

Содержание статьи

Диета при варикозе

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Как помогает диета при варикозе нижних конечностей, как правильно питаться при заболевании. Секреты меню у мужчин, у женщин. До недавнего времени считалось, что единственным вариантом режима при данном заболевании являются рекомендации Бихнер-Беннера. Благодаря исследованию врача из Швейцарии было выявлено, для успешного излечения придется полностью отказаться от мяса, печени, животных жиров.

загрузка...

Зачем нужна диета при варикозе

Такое питание не всем пойдет на пользу, оно чревато возникновением других проблем со здоровьем, современными диетологами были разработаны щадящие стратегии, позволяющие быстрее восстановить стенки сосудов без ухудшения качества жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диета при варикозеДиета при варикозе

Нужно помнить, что медикаментозное вмешательство не проявит ожидаемого улучшения, если не скорректировать свои аппетиты, поможет правильная диета при варикозе. Беспорядочная застольная жизнь станет источником многих проблем с венами. Придется составить график питания и главными компонентами станут категории, которые включают такие продукты.

  • продукты, обогащенные витамином С – цитрусовые, киви;
  • источники растительных волокон – овсянка, яблоки, чечевица, сельдерей;
  • морепродукты – морская капуста, рыба, мидии.

Чтобы избавиться от варикоза на ногах, не обязательно во всем ограничивать: можно составить полезное, вкусное меню, которое благотворно скажется на работе всех систем организма. Если хочется радовать себя изысканными блюдами и не бояться обострения заболевания, стоит придерживаться приведенных советов по выбору правильных продуктов.

Питание и важные моменты

Включает базовые постулаты многих лечебных режимов, здесь прослеживаются общие черты: все они рекомендуют сделать основными продукты местные овощи, сезонные фрукты и ценные злаки.

Правильная диета при варикозеПравильная диета при варикозе

В зависимости от специфики заболевания, могут вводиться запреты на отдельные категории. Врачи приводят в пример полезную привычку, пусть любая трапеза начинается с тарелки салата. Утром могут быть допустимые фрукты и ягоды, заправленные натуральным несладким йогуртом. На обед и ужин – овощи и зелень, сдобренные оливковым или льняным маслом.

Пусть на столе всегда будут помидоры, болгарский перец, капуста и морковь, укроп, петрушка. Майонез в качестве заправки недопустим, лучше взять на вооружение разнообразные растительные масла и лимонный сок.

Стоит сделать дрессинг – это особый соус для салатов, изготовленный из подсолнечного или оливкового масла, лука и зелени, лимона. Его можно хранить в холодильнике несколько дней, он придает блюдам особую пикантность.

Диета при тромбофлебите

Многие женщины не понаслышке знакомы с варикозным расширением вен. Заболевание обусловлено нарушением венозных клапанов, кровь не двигается в естественном направлении, а застаивается в сосудах, что и приводит к их расширению.

Вены в растянутом состоянии становятся видны через кожу, что расстраивает представительниц прекрасного пола, столкнувшихся с такой проблемой. Женщины ощущают тяжесть в ногах, боли и жжение по ходу сосудов, ближе к вечеру отмечают появление отёков.

Диета при варикозе и тромбофлебитеДиета при варикозе и тромбофлебите

Варикоз может приводить к серьёзным осложнениям, настолько важно со всей ответственностью подойти к профилактике заболевания и остановке прогресса болезни.

Чем же можно помочь своему организму? Начать следует с пересмотра рациона питания. Существуют продукты, способствующие очищению сосудов от холестерина, тем самым сохраняя их эластичность и проходимость. Такими помощниками в укреплении вен станут витамины. Известная с детства аскорбиновая кислота витамин С, выполняет в человеческом организме множество функций.

Помимо борьбы с простудными заболеваниями, её биологическая роль заключается в образовании гормона адреналина и участии в метаболизме железа. Она является антиоксидантом. Витамин С улучшает качество крови, задействован в процессе выработки эритроцитов и удалении из кровотока плохого холестерина.

Необходимая доза аскорбиновой кислоты составляет по рекомендациям международных специалистов 500 мг в сутки. Содержание витамина наиболее высоко в овощах и фруктах:

  • шиповник;
  • паприка;
  • смородина;
  • петрушка;
  • брюссельская капуста;
  • свежий укроп;
  • киви;
  • цветная капуста;
  • апельсины;
  • шпинат.

Враг варикоза – витамин Е (токоферол). Мощнейший антиоксидант, существующий в природе. Токоферол способен растворяться в жирах и благодаря свойству накапливается в человеческом организме. Чтобы избежать чрезмерного накопления, нужно употреблять в необходимом количестве не выше и не ниже нормы 20 мг в сутки.

Участие в синтезе коллагена и эластана делает витамин незаменимым в укреплении сосудистой стенки. Масла, обладающие наибольшим количеством токоферола:

  • из пророщенных пшеничных семян;
  • из сои;
  • из семян подсолнечника;
  • арахисовое;
  • кокосовое;
  • оливковое.

Помимо витаминов, необходимыми веществами являются омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты. Являются не такими насыщенными и входят в состав стенок мембран клеток. Замена насыщенных жиров ненасыщенными способствует очищению сосудистых стенок от холестерина и предотвращает развитие варикозного расширения вен.

Доля ненасыщенных жирных кислот велика в следующих продуктах:

  • рыбий жир (абсолютный фаворит по содержанию жирных кислот);
  • льняные семена;
  • печень трески;
  • оливковое масло;
  • семена конопли.

Варикоз могут спровоцировать малоподвижность образа жизни и наличие лишнего веса, жиры в организме откладываются повсеместно на внутренней поверхности сосудов, это затрудняет ток крови. Бороться с излишками жировых отложений помогает корень имбиря.

Обладая пряным вкусом, он содержит гингерол – вещество, повышающее содержание кислорода в нашей крови и способствующее уменьшению жировых отложений. Плюс пряности заключается в том, что она имеет приятный аромат и легка в употреблении. Можно заварить чай из имбиря, мёда и лимона и напиток будет на страже чистоты сосудов.

По данным исследований, проводившихся в Китае, красный острый перец помогает защитить сосуды и удалить образовавшиеся на стенках холестериновые бляшки. Капсаициноиды, входящие в состав жгучего растения регулируют торможение гена, который влияет на синтез особого вещества.

Оно может оказывать эффект на гладкомышечные клетки окружающие сосуды, из-за чего они сокращаются. Вследствие может регистрироваться изменение давления и нарушение кровотока в сосудистом русле. Перец чили способствует нормализации давления и улучшению проходимости сосудистого русла, что наилучшим образом влияет на снижение риска возникновения целого ряда заболеваний, включая варикоз вен.

Результаты опытов, которыми занималась группа докторов во Флориде показали, что черника, известная как ягода сохраняющая наше зрение, может защитить сосуды. Суть исследования заключалась в том, чтобы нескольким женщинам давать 100 граммов черники, а эквивалентному числу других женщин – плацебо.

Регистрируя АД и показатели крови ученые отметили, что у первой группы давление стало ближе к норме и снизилось на 6%, количество оксида азота, не дающего повышаться давлению, увеличилось на 68,5%. В чем польза черники при варикозе? Если давление становится выше, появляется риск возникновения узелков. Ягода способна предотвратить развитие варикозной болезни.

Следует помнить об элементах, как кремний и цинк. Их содержание в пище важно. Кремний играет значительную роль в обеспечении прочности сосудов и их регенерации. Цинк предотвращает появление бляшек, укрепляя артерии, вены и капилляры. Употребление продуктов и комплексов, содержащих минералы, обеспечит защиту не только от варикоза, но и от атеросклероза.

Варикозная болезнь – патология, которой подвержено более 50 процентов населения мира. Заболевание имеет явную наследственную предрасположенность. Следует заниматься профилактикой и лечением на ранних этапах, ни в коем случае не игнорируя предпосылки его возникновения. Наше здоровье в собственных руках, чем больше болезнь запущена, сложнее будет с ней справиться в будущем.

У мужчин и женщин

Салат – полезное блюдо при варикозе вен на ногах. Свежие овощи содержат массу микроэлементов и витаминов, которые качественно укрепляют и оперативно стабилизируют эластичность стенок сосудов. Аналогичными свойствами обладают нехарактерные для меню соотечественников пророщенные пшеница, овес, рожь. В западной медицине занимают особое место.

Следует выделить приготовленные в кожуре корнеплоды, черную смородину, крыжовник, чеснок, клубнику. Продукты, отличающиеся высокой степенью содержания клетчатки, являются отличной профилактикой и лечебным средством при запорах. Последние, как известно, ведут к расширению геморроидальных вен.

Режим питания при варикозе разрешает перекус с включением цитрусовых – грейпфрута, мандарина, апельсина. Следует пить чай с лимоном, вместо кондитерских изделий употреблять орешки и мед.

Напитки не должны содержать консервантов, лучше всегда держать поблизости зеленый чай, ягодные охлажденные морсы, соки. Чтоб венозное движение крови было активнее, стоит почаще пить чистую прохладную воду без добавок.

Диета при варикозе может сыграть отличный способ для профилактики. Постепенно в желудочно-кишечном тракте скапливаются шлаки, которые также не благотворно воздействуют на состояние кровеносных сосудов. Чтоб минимизировать последствия процесса, следует периодически устраивать профилактические чистки организма.

Здоровое питание при варикозеЗдоровое питание при варикозе

Одной безвредной методикой являются разгрузочные дни 1 раз в неделю. Действуют два правила: есть можно меньше и пить как можно больше. Допустимо принимать кефир с низким содержанием жира, отвары трав.

Зачем нужно здоровое питаниеЗачем нужно здоровое питание

Рецепты здорового питанияРецепты здорового питания

Желательно в этот день употреблять только свежие овощи, в некоторых вариантах приводится отварная куриная грудка. Главной сложностью при организации разгрузочных дней является выход из них, когда можно нормально питаться. Главное не переесть после воздержания.

Теперь следует затронуть тему отказа от отдельных групп продуктов и блюд, способных нанести вред при варикозном расширении вен. Придется забыть о способе приготовления, как жарка. Вся еда должна быть отварной или сделанной на пару.

Инструкции по питанию при варикозеИнструкции по питанию при варикозе

Невозможно на следующий день после постановки диагноза отказаться от указанных выше категорий, диетологи советуют постепенно исключать эти группы по одной, чтоб уменьшить психологический дискомфорт, менять гастрономические привычки сложно.

Соль – ингредиент, с которым нужно соблюдать предельную осторожность. В умеренных количествах она полезна, в борьбе с варикозом скорее враг. Чем меньше употребляет больной, ниже вероятность возникновения отеков на фоне венозной недостаточности.

Мясные продукты – допустимый компонент меню при рассматриваемом заболевании, они должны быть нежирными, приготовленными без дополнительного использования масла. Можно раз в неделю съесть небольшой кусочек говядины, но увлекаться не стоит.

Хорошей альтернативой могут стать морепродукты, которые гораздо богаче по составу полезных микроэлементов – креветки, мидии, рыба, устрицы, крабы, кальмары. Придется забыть о тушенке, наваристых бульонах, студнях. В этом аспекте приводятся консервы, спиртное, маринады. Диета при варикозе обязательно должна включать морепродукты.

Чрезмерная полнота в сочетании с тромбофлебитом и варикозным расширением вен предполагает соблюдение баланса, в который особое внимание уделяется калорийности всех компонентов и рациона в целом. Со стола навсегда должны исчезнуть сладкое, мучное, кофе. Вместо традиционной утренней ароматной чашечки напитка лучше приготовить чай с каштановым медом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эффективным лечением может стать голодание, действенность метода под вопросом. Кардинальные приемы могут усугубить другие заболевания. На общем фоне недостаточное поступление питательных веществ в организм приведет к потере сил, слабости, отсутствию концентрации, обморокам.

Специалисты рекомендуют не впадать в крайности и больше времени уделять приготовлению правильных блюд.

Важные моменты и рекомендации

Непредсказуемость данного заболевания заключается в том, что изначально симптомы малозаметные, проявляются тогда, когда недуг переходит в наиболее опасную фазу. Врачи прописывают достаточно строгую диету при варикозе на ногах, правила которой нужно неукоснительно соблюдать:

  1. Приемы пищи должны быть одинаковыми по объему, притом дневная частота варьируется в пределах 5-7 раз.
  2. Нельзя есть за 3-4 часа до сна, ужин и перекус должны состояться до 19:00.
  3. Нельзя читать или смотреть телевизор во время еды – человек не замечает количество употребляемой пищи, плохо пережевывает и хаотично заглатывает.
  4. Зону, где находится во время сна голова больного, нужно сделать выше сантиметров на 10, чтоб ночью кислота из желудка не попадала в пищевод.
  5. Не стоит отказываться от завтрака, лучше всего, если он будет содержать клетчатку и легкие продукты, которые будут способствовать постепенному пробуждению организма.

При этой болезни продуктовый набор сходен с тем, что предлагается при варикозном расширении вен на ногах, здесь на первое место выходит сбалансированный режим питания. Важно в течение всего дня употреблять свежие овощи, не наедаться большой порцией салата только вечером во время ужина.

Не будет полезной еда, содержащая консервированные и маринованные компоненты, не допускается обилие соли и химических приправ. Приоритетными способами приготовления являются варка в воде, на пару, тушение.

Профилактика

Ключевыми причинами заболевания являются малоподвижные будни, гормональные скачки, беременность. В результате резко ухудшается состояние вен, возникают геморроидальные узлы. Диета должна составляться четко, запланировано и заранее.

  1. Лечебное питание должно быть организовано таким образом, чтоб максимально стимулировать перистальтику кишечника.
  2. При вынашивании ребенка нередки такие явления, как повышение венозного давления, мучительные запоры, что сильнее усугубляет заболевание. Рекомендуется ввести в рацион крупы, отруби, характерные для данной климатической зоны сезонные овощи, например хлеб.
  3. Свести к минимуму употребление сдобной пищи, нежелательно использование углеводных и острых продуктов.

При варикозе малого таза и пищевода

Если варикоз вен малого таза был вызван беременностью, диета должна быть направлена на получение с пищи нужного количества микроэлементов. Список полезных продуктов составляется под руководством лечащего врача.
Венозные сосуды закупориваются из-за образования тромба, сопутствующим симптомом заболевания являются воспаления стенок сосуда и окружающих тканей. Такие неприятности затрагивают голени.

В этом случае питание должно быть скорректировано таким образом, чтоб снизить вязкость крови, уменьшить вес пациента, минимизировать поступление в организм вредного холестерина, поддержать тонус сосудистых стенок. Все продукты, входящие в рацион, должны быть безопасными для печени.

Состав компонентов

  • кисломолочная продукция — кефир с незначительным процентом жирности, молоко, диетический творог;
  • местные сезонные фрукты и овощи;
  • томатный сок и яблочный уксус в умеренных количествах – ставка делается на полезные кислоты;
  • какао и горький шоколад допустимы;
  • растительные масла;
  • все бахчевые;
  • обилие зелени, рекомендованы лук и чеснок в свежем виде;
  • приоритетные пряности – корица, имбирь;
  • жирная рыба, можно отдельно принимать рыбий жир.

Эффективное лечение тромбофлебита всегда сопровождается активным употреблением сухофруктов, свежей клетчатки, злаковых. Особенное внимание нужно уделить корню валерианы, плодам боярышника, корню имбиря, красному болгарскому перцу.

Диета при варикозе должна исключать продукты, оказывающие негативное влияние на пациентов:

  • острые приправы, жареные, копченые, жирные компоненты;
  • маринады;
  • сливочное масло, сало – животные жиры;
  • фасоль и горох. С бобовыми лучше проявлять осторожность;
  • крепкий черный чай, кофе;
  • мясо-костные наваристые супы;
  • шиповник, бананы;
  • кондитерские изделия, любая выпечка;
  • алкоголь.

Категорически запрещена листовая капуста – брюссельская, белокочанная, пекинская. Здесь находятся шпинат и кресс-салат. Больным нельзя использовать в пищу свиную и говяжью печень.

В случае такого осложнения заболевания, врачи прописывают особый питьевой ритм – минимум 1,5 литра чистой прохладной воды в день, не позднее 20:00, другие напитки не идут в счет. Следует соблюдать осторожность в летнее время, из-за обезвоживания велик риск возникновения обострений.

Все описанные выше виды примеры требуют внимательного отношения к своему организму. Кроме медикаментозного лечения, необходимо придерживаться рационального режима питания и проявлять должную физическую активность.

Больным следует исключить со стола продукты, способствующие загустению крови и увеличению веса, полюбить свежие салаты и отказаться от сладкого. Все усилия окупятся, не только отступят симптомы и боли, но улучшится настроение, повысится тонус, фигура будет приковывать взгляды!

Как лечить варикоз нижних конечностей во время беременности

Консервативное лечение

Варикоз

Заключается в использовании компрессионных бинтов, трикотажа одновременно с аптечными лекарствами.

Выбор медицинских препаратов во время беременности весьма ограничен. Из списка, применяемых средств для лечения варикоза, отбираются только те, что не проникает с кровью через плаценту и не нарушают системные процессы свертывания крови.

1.Компрессионная терапия

Компрессионное бельё для беременных

Заключается в использовании компрессионного белья. Трикотаж сдавливает расширенные венозные сосуды, что приводит к их сужению, благодаря этому восстанавливается нормальный кровоток. На сегодняшний день компрессионные колготки и чулки имеются в большом ассортименте на прилавках аптек.

Женщинам из группы риска или с установленным диагнозом ношение компрессионного белья можно начинать с первого месяца беременности. Весь ассортимент трикотажа поделен на 4 класса в зависимости от степени давления на сосуды, это указано на лицевой части упаковки, для беременных используется не сильные бинты с низким и очень низким давлением (I и II классы).

Как носить

Беременная девушка

Одевать такой трикотаж разрешается только утром, не вставая с постели, аккуратно поглаживающими движениями, распределять вверх от стопы. Тянуть его не нужно. При использовании эластичных бинтов необходимо правильно подобрать длину и ширину. Для бинтования нужно лечь на ровную поверхность, слегка приподняв ноги, через 7 минут, не опуская больной ноги, накладывается бинт: от лодыжки необходимо пройти несколько туров к основаниям пальцев, затем обмотать голень и бедро снизу-вверх. Сколько часов носить компрессионный трикотаж определяет врач, так как иногда имеются показания для круглосуточного его использования.

Условия:

  1. Не стоит накладывать бинт против часовой стрелки, т. е. начинать нужно с левой, а не с правой стороны.
  2. Каждый новый слой бинта должен перекрывать чуть больше половины предыдущего.
  3. Заканчивать бинтовать необходимо на 5 или 10 см выше больных вен.
Противопоказания:
  • Облитерирующие заболевания артерий ног.
  • Язвы на нижних конечностях, причина появления которых не связана с заболеваниями вен.
  • Острые инфекционные процессы кожи и мышц ног.
Чем можно заменить

Если носить компрессионный трикотаж нет возможности из-за индивидуальных особенностей женщины, в жаркие летние дни, или при его неэффективности – боль не отступает, появились отеки, тяжесть и т. д., беременным назначаются флеботропные препараты, которые не проникают через плаценту.

2.Медикаментозное лечение

Препараты от варикоза

Совместно с компрессионным бельем женщинам необходимо пользоваться гелями и мазями, которые укрепляют венозную стенку, восстанавливают кровообращение, снимают воспаление. Ниже приводим описание, чем и как лечить варикоз ног во время беременности.

Местное лечение занимает ведущую роль в лечении варикозного расширения вен у беременных. Эти препараты удобны и просты в применении.  Разделяются на:

  1. Содержащие гепарин. Назначаются с целью лечения трофических расстройств.
  2. Флеботропы. Средства для наружного применения с содержанием вазоактивных соединений.
  3. Нестероидные противовоспалительные. Используют для снижения воспаления при варикотромбофлебите, индуративном целлюлите, послеоперационных инфильтратах и др.
  4. Гормоны кортикостероиды (гидрокортизон, бетаметазон или триамциналон). Оказывают мощное влияние на все звенья патогенеза. Имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Гепаринсодержащие препараты

Крем

Снижают вероятность образования тромбов, воспаление, обезболивают, снимают отечность. Необходимо выбирать препараты с содержанием гепарина в пределах 600–1000МЕ/г, именно такая доза позволяет достичь необходимой концентрации гепарина в коже и подкожной клетчатке при использовании наружных средств. Наносятся крема, гели 3–4 раза в день. Эти препараты во время беременности имеют показания для всех женщин с застойными процессами вен.

Гепаринсодержащие препараты используются для устранения симптомов боли, жара, судорожного подергивания мышц, онемения, «ползанья мурашек». Они помогут избежать появления тяжести и усталости мышц голени, способствуют более быстрому рассасыванию синяков.

Лиотон (содержание гепарина – 1 тыс. ЕД)

Мазь Лиотон

Является самым распространенным и часто используемым средством из группы. Препарат прошел клинические испытания и доказал свою высокую эффективность при варикозе вен нижних конечностей. В отличии от внутреннего приема системных средств (таблетки), совершенно не опасен для беременной женщины и плода, так как не изменяет свойства свертываемости крови системно, а действует исключительно только в месте нанесения, не увеличивает риск кровотечений и потери крови во время родов. Средство помогает как бороться с уже имеющейся проблемой вен, так и позволяет предотвратить развитие болезни женщинам из группы риска.

Наносится 2–3 раза в сутки, втирается в кожу около 2 минут, затем ногу рекомендуется обмотать бинтом или одеть чулок. Лечение проходит курсами длиною в 30 дней, затем делается перерыв на 30 дней. И так чередовать необходимо всю беременность и первые месяцы после родов.

Противопоказания: язвы и некрозы, геморрагический диатез, тромбоцитопеническая пурпура.

Препараты аналоги, такие как гепариновая мазь, гепароид, гепатромбин и эмеран, гепарина содержат в 10 раз меньше, поэтому их использование неоправданно.

Флеботропы

Детралекс

Повышают тонус венозной стенки, стабилизируют ее состояние, улучшают отток лимфы. В состав включены либо рутины и их производные, либо растительные экстракты:

  • Детралекс. Растительный препарат.
  • Крем от варикоза от бабушки Агафьи. Растительный препарат, снимает симптомы заболевания, улучшает кровообращение.
  • Венорм. Экологически чистое средство на основе ламинария, листьев березы, малины, аронии и гречихи.

Растительные препараты можно использовать с первых дней зачатия.

  • Диосмин или Флебодиа. Разрешен с первых месяцев гестации.
  • Эскузан. Можно использовать со второго триместра.
  • Венорутон. Разрешен только с 16 недели беременности.
  • Гинкорфорт. Разрешен со II триместра. Противопоказан при гипертиреозе.
  • Троксевазин. Восстанавливает тонус вен и снимает воспаление. Можно использовать только во II и III триместрах.
Недостатки средств для наружного применения

При длительном использовании возможно развитие местных аллергических реакций, дерматитов, огрубение и шелушение кожи.

Если при использовании местных препаратов боли не исчезли, стали появляться отеки необходимо добавлять средства системного действия, которые принимаются внутрь, но не раньше 12 недели беременности.

3.Изменение образа жизни

Прогулки могут предотвратить варикоз

Беременным с венозной недостаточностью, при отсутствии противопоказаний, рекомендуется:

  • Устраивать пешие прогулки в расстояние от 2 до 3 км.
  • Посещать бассейн.
  • Заниматься разгрузочной гимнастикой.
  • Устраивать контрастные обливания для нижних конечностей.
  • Поглаживающими движениями массировать ноги снизу-вверх.
  • Делать профилактику запоров.
  • На ранних сроках кататься на велосипеде.
  • Как на работе, так и дома избегать длительного сидячего и стоячего положения, если в рабочее время это невозможно, то хотя бы 3–4 раза за день принять лежачее положение на 5–10 минут.
  • В третьем триместре во время дневного и ночного сна ноги необходимо держать слегка приподняв кверху.

4.Народная медицина

Методы народной медицины

Как избавиться от варикозного расширения вен ног в период беременности с помощью народной медицины, что пить и чем мазать? Во время вынашивания ребенка не стоит увлекаться рецептами из различных лекарственных трав и растений, так как не доказано их влияние на развитие малыша, плаценту. Можно использовать узкий список методов:

  1. Компресс:
    • Настоять в течение месяца цветки ромашки на любом растительном масле. Этим маслом нужно смазывать кожу ног дважды в день.
    • Стакан простокваши смешать с ложкой полыни и прикладывать к ногам на 15 минут утром и вечером.
  2. Ванночки из отвара шишек хмеля, этим же отваром можно делать компрессы. После ванночки ноги можно помассировать и подержать в возвышенном положении.
  3. Пить чаи из листьев земляники, цветков клевера.

Использовать народные средства можно через день.

Хирургическое лечение

Советы флеболога

Во время беременности противопоказано. Может быть использовано только в случаях исключения – если варикоз осложнился:

  1. Нарушениями трофики кожи.
  2. Воспалением стенки вены с образованием на ней тромбов – тромбофлебит.
  3. Кровотечениями.
  4. Тромботическими нарушениями.

Методы склерозирующего лечения, эндоскопические процедуры противопоказаны не только во время беременности, но и в течение первых 12 месяцев после нее.

В любом случае выбор метода лечения определяет врач, самолечение запрещено из-за возможного развития осложнений.

Варикоз можно излечить, но для этого нужно затратить много времени и денег, поэтому лучше предпринять профилактические меры и предупредить появление болезни. Своевременно начатое лечение и профилактика являются залогом нормального течения беременности и послеродового периода, предупреждают хронизацию процесса, развитие осложнений. При соблюдении этих правил вопрос что делать с варикозом ног при беременности не должен вызывать затруднений ответа.

Консервативное лечение

Варикоз

Заключается в использовании компрессионных бинтов, трикотажа одновременно с аптечными лекарствами.

Выбор медицинских препаратов во время беременности весьма ограничен. Из списка, применяемых средств для лечения варикоза, отбираются только те, что не проникает с кровью через плаценту и не нарушают системные процессы свертывания крови.

1.Компрессионная терапия

Компрессионное бельё для беременных

Заключается в использовании компрессионного белья. Трикотаж сдавливает расширенные венозные сосуды, что приводит к их сужению, благодаря этому восстанавливается нормальный кровоток. На сегодняшний день компрессионные колготки и чулки имеются в большом ассортименте на прилавках аптек.

Женщинам из группы риска или с установленным диагнозом ношение компрессионного белья можно начинать с первого месяца беременности. Весь ассортимент трикотажа поделен на 4 класса в зависимости от степени давления на сосуды, это указано на лицевой части упаковки, для беременных используется не сильные бинты с низким и очень низким давлением (I и II классы).

Как носить

Беременная девушка

Одевать такой трикотаж разрешается только утром, не вставая с постели, аккуратно поглаживающими движениями, распределять вверх от стопы. Тянуть его не нужно. При использовании эластичных бинтов необходимо правильно подобрать длину и ширину. Для бинтования нужно лечь на ровную поверхность, слегка приподняв ноги, через 7 минут, не опуская больной ноги, накладывается бинт: от лодыжки необходимо пройти несколько туров к основаниям пальцев, затем обмотать голень и бедро снизу-вверх. Сколько часов носить компрессионный трикотаж определяет врач, так как иногда имеются показания для круглосуточного его использования.

Условия:

  1. Не стоит накладывать бинт против часовой стрелки, т. е. начинать нужно с левой, а не с правой стороны.
  2. Каждый новый слой бинта должен перекрывать чуть больше половины предыдущего.
  3. Заканчивать бинтовать необходимо на 5 или 10 см выше больных вен.
Противопоказания:
  • Облитерирующие заболевания артерий ног.
  • Язвы на нижних конечностях, причина появления которых не связана с заболеваниями вен.
  • Острые инфекционные процессы кожи и мышц ног.
Чем можно заменить

Если носить компрессионный трикотаж нет возможности из-за индивидуальных особенностей женщины, в жаркие летние дни, или при его неэффективности – боль не отступает, появились отеки, тяжесть и т. д., беременным назначаются флеботропные препараты, которые не проникают через плаценту.

2.Медикаментозное лечение

Препараты от варикоза

Совместно с компрессионным бельем женщинам необходимо пользоваться гелями и мазями, которые укрепляют венозную стенку, восстанавливают кровообращение, снимают воспаление. Ниже приводим описание, чем и как лечить варикоз ног во время беременности.

Местное лечение занимает ведущую роль в лечении варикозного расширения вен у беременных. Эти препараты удобны и просты в применении.  Разделяются на:

  1. Содержащие гепарин. Назначаются с целью лечения трофических расстройств.
  2. Флеботропы. Средства для наружного применения с содержанием вазоактивных соединений.
  3. Нестероидные противовоспалительные. Используют для снижения воспаления при варикотромбофлебите, индуративном целлюлите, послеоперационных инфильтратах и др.
  4. Гормоны кортикостероиды (гидрокортизон, бетаметазон или триамциналон). Оказывают мощное влияние на все звенья патогенеза. Имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.
Гепаринсодержащие препараты

Крем

Снижают вероятность образования тромбов, воспаление, обезболивают, снимают отечность. Необходимо выбирать препараты с содержанием гепарина в пределах 600–1000МЕ/г, именно такая доза позволяет достичь необходимой концентрации гепарина в коже и подкожной клетчатке при использовании наружных средств. Наносятся крема, гели 3–4 раза в день. Эти препараты во время беременности имеют показания для всех женщин с застойными процессами вен.

Гепаринсодержащие препараты используются для устранения симптомов боли, жара, судорожного подергивания мышц, онемения, «ползанья мурашек». Они помогут избежать появления тяжести и усталости мышц голени, способствуют более быстрому рассасыванию синяков.

Лиотон (содержание гепарина – 1 тыс. ЕД)

Мазь Лиотон

Является самым распространенным и часто используемым средством из группы. Препарат прошел клинические испытания и доказал свою высокую эффективность при варикозе вен нижних конечностей. В отличии от внутреннего приема системных средств (таблетки), совершенно не опасен для беременной женщины и плода, так как не изменяет свойства свертываемости крови системно, а действует исключительно только в месте нанесения, не увеличивает риск кровотечений и потери крови во время родов. Средство помогает как бороться с уже имеющейся проблемой вен, так и позволяет предотвратить развитие болезни женщинам из группы риска.

Наносится 2–3 раза в сутки, втирается в кожу около 2 минут, затем ногу рекомендуется обмотать бинтом или одеть чулок. Лечение проходит курсами длиною в 30 дней, затем делается перерыв на 30 дней. И так чередовать необходимо всю беременность и первые месяцы после родов.

Противопоказания: язвы и некрозы, геморрагический диатез, тромбоцитопеническая пурпура.

Препараты аналоги, такие как гепариновая мазь, гепароид, гепатромбин и эмеран, гепарина содержат в 10 раз меньше, поэтому их использование неоправданно.

Флеботропы

Детралекс

Повышают тонус венозной стенки, стабилизируют ее состояние, улучшают отток лимфы. В состав включены либо рутины и их производные, либо растительные экстракты:

  • Детралекс. Растительный препарат.
  • Крем от варикоза от бабушки Агафьи. Растительный препарат, снимает симптомы заболевания, улучшает кровообращение.
  • Венорм. Экологически чистое средство на основе ламинария, листьев березы, малины, аронии и гречихи.

Растительные препараты можно использовать с первых дней зачатия.

  • Диосмин или Флебодиа. Разрешен с первых месяцев гестации.
  • Эскузан. Можно использовать со второго триместра.
  • Венорутон. Разрешен только с 16 недели беременности.
  • Гинкорфорт. Разрешен со II триместра. Противопоказан при гипертиреозе.
  • Троксевазин. Восстанавливает тонус вен и снимает воспаление. Можно использовать только во II и III триместрах.
Недостатки средств для наружного применения

При длительном использовании возможно развитие местных аллергических реакций, дерматитов, огрубение и шелушение кожи.

Если при использовании местных препаратов боли не исчезли, стали появляться отеки необходимо добавлять средства системного действия, которые принимаются внутрь, но не раньше 12 недели беременности.

3.Изменение образа жизни

Прогулки могут предотвратить варикоз

Беременным с венозной недостаточностью, при отсутствии противопоказаний, рекомендуется:

  • Устраивать пешие прогулки в расстояние от 2 до 3 км.
  • Посещать бассейн.
  • Заниматься разгрузочной гимнастикой.
  • Устраивать контрастные обливания для нижних конечностей.
  • Поглаживающими движениями массировать ноги снизу-вверх.
  • Делать профилактику запоров.
  • На ранних сроках кататься на велосипеде.
  • Как на работе, так и дома избегать длительного сидячего и стоячего положения, если в рабочее время это невозможно, то хотя бы 3–4 раза за день принять лежачее положение на 5–10 минут.
  • В третьем триместре во время дневного и ночного сна ноги необходимо держать слегка приподняв кверху.

4.Народная медицина

Методы народной медицины

Как избавиться от варикозного расширения вен ног в период беременности с помощью народной медицины, что пить и чем мазать? Во время вынашивания ребенка не стоит увлекаться рецептами из различных лекарственных трав и растений, так как не доказано их влияние на развитие малыша, плаценту. Можно использовать узкий список методов:

  1. Компресс:
    • Настоять в течение месяца цветки ромашки на любом растительном масле. Этим маслом нужно смазывать кожу ног дважды в день.
    • Стакан простокваши смешать с ложкой полыни и прикладывать к ногам на 15 минут утром и вечером.
  2. Ванночки из отвара шишек хмеля, этим же отваром можно делать компрессы. После ванночки ноги можно помассировать и подержать в возвышенном положении.
  3. Пить чаи из листьев земляники, цветков клевера.

Использовать народные средства можно через день.

Хирургическое лечение

Советы флеболога

Во время беременности противопоказано. Может быть использовано только в случаях исключения – если варикоз осложнился:

  1. Нарушениями трофики кожи.
  2. Воспалением стенки вены с образованием на ней тромбов – тромбофлебит.
  3. Кровотечениями.
  4. Тромботическими нарушениями.

Методы склерозирующего лечения, эндоскопические процедуры противопоказаны не только во время беременности, но и в течение первых 12 месяцев после нее.

В любом случае выбор метода лечения определяет врач, самолечение запрещено из-за возможного развития осложнений.

Варикоз можно излечить, но для этого нужно затратить много времени и денег, поэтому лучше предпринять профилактические меры и предупредить появление болезни. Своевременно начатое лечение и профилактика являются залогом нормального течения беременности и послеродового периода, предупреждают хронизацию процесса, развитие осложнений. При соблюдении этих правил вопрос что делать с варикозом ног при беременности не должен вызывать затруднений ответа.

Выбор методики массажа при варикозе: описание и видео процедуры

массажирование ногВ настоящее время варикозное расширение вен является очень распространенным заболеванием, чаще всего оно поражает достаточно молодых людей 25-40 лет. И с каждым годом возраст больных снижается.

Варикозное расширение вен – это заболевание, проявляющееся в расширении, увеличении и изменении размеров и формы вен, снижении эластичности поверхности этих сосудов. Часто оно сопровождается нарушениями кровотока, в частности, его замедлением.

Причинами появления этого заболевания может стать слабость и низкая эластичность соединительной ткани, ожирение, беременность, малоподвижный образ жизни, ношение тесной обуви и тугих чулок и иные факторы, вызывающие нарушение циркуляции крови. Чаще всего варикозному расширению вен подвержены нижние конечности.

Признаками варикоза являются появление припухлостей, узловатых вздутий вдоль русла вен, так называемые «сосудистые звездочки», а на ранних стадиях, когда внешние проявления заболевания еще не видны, – судороги, отеки, усталость.

Возможно также потемнение и уплотнение кожных покровов, а если заболевание не лечится длительное время, то на коже могут образовываться язвы.

Также рекомендуется регулярно посещать специалиста-флеболога, чтобы выявить заболевание на ранних стадиях и не допустить серьезных последствий.

Методы лечения болезни

Варикоз был известен еще в Древней Греции. В то время болезнь лечили путем хирургического вмешательства, однако далеко не всегда успешно. На данный момент лечение варикоза включает в себя массу способов и методик, в том числе и без проведения операции.

Среди них:

  1. Использование кремов и гелей, снимающих симптомы варикоза. Такие средства повышают общий тонус вен, улучшают микроциркуляцию крови. Но помогают они только на начальных стадиях заболевания, когда симптомы ограничиваются небольшими отеками и тяжестью в пораженном участке.
  2. Ношение компрессионного белья. Сразу следует отметить, что этот метод носит лишь вспомогательный характер и не решает проблему варикоза. Он лишь помогает снять болезненные проявления заболевания и приостановить его течение.
  3. Медикаментозное лечение. Для лечения глубоких вен применяются венотонические препараты, препараты, улучшающие кровоток, антикоагулянты. Назначаются только врачом, самостоятельно выбирать какие-либо препараты настоятельно не рекомендуется.
  4. Малоинвазивные процедуры лечения. Их преимущество в том, что они не требуют серьезного оперативного вмешательства и длительной реабилитации, а ограничиваются уколом или незначительным разрезом. К таким процедурам относится склеротерапия, лазерная абляция, радиочастотная абляция, микрофлебэктомия.
  5. Хирургическое вмешательство или флебэктомия. Как правило, этот метод применяется при обширном поражении вен или при наличии серьезных последствий заболевания, например, тромбофлебита.
  6. Нетрадиционные методы. Многие люди боятся обращаться к врачам и прибегают к нетрадиционным методам лечения. Наиболее распространенными являются народные средства (конский каштан, яблочный уксус, голубая глина, виноградный сок) и гирудотерапия (лечение пиявками). Но следует помнить, что такие методы только приостанавливают течение заболевания, а не излечивают его. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а довериться помощи профессионала.

Место массажа в комплексе лечебных процедур

Массаж является достаточно простой процедурой, которая, тем не менее, дает хорошие результаты при лечении варикоза.антицеллюлитный массаж

Легкие массажные движения снимают усталость, улучшают кровообращение в пораженном заболеванием участке. Кроме того, массаж – это отличное средство профилактики варикозного расширения вен.

Но следует помнить, что это метод не заменяет лечения, он только помогает сделать его более эффективным и нейтрализовать некоторые симптомы варикоза.

Существует мнение, что при варикозном расширении вен массажи противопоказаны. Это не так, хотя есть ситуации, когда массаж не рекомендуется, подробнее о них будет рассказано ниже.

Чтобы массаж при варикозном расширении вен был эффективным, нужно проводить его регулярно. Массажные движения должны быть легкими и ни в коем случае не вызывать болевых ощущений. Перед тем, как начать процедуры массажа, рекомендуется сдать анализы на свертываемость крови.

При соблюдении таких простых рекомендаций массаж станет хорошим средством в борьбе с варикозом.

Виды массажа

Поскольку наиболее распространенным является именно варикоз нижних конечностей, то об особенностях массажа ног при варикозе и будет рассказано.

  1. Гидромассаж. Как известно, при варикозе противопоказано прогревать пораженный участок, даже горячие ванны не рекомендуются. Но очень полезен гидромассаж, который проводится теплой водой, идущей под большим напором. Не обязательно использовать специальное оборудование, такой массаж можно делать и дома при помощи душа. Поначалу не следует массировать места, где вены выступают значительно, лучше воздействовать на соседние участки, это подключит к кровообращению компенсаторные вены. При варикозе ног начинать массаж нужно со стоп, каждую ступню обрабатывать водой не менее 3х минут. Потом следует перейти к массажу внешней стороны колена, поясничной области, живота и бедер. Массаж икр завершает процедуру. Обратите внимание, что если на одной ноге варикоз более выражен, то ее нужно массировать нужно меньше.
  2. Lpg массаж. Технология LPG массажа при варикозе заключается в многомерном воздействии на мягкие ткани. При этом разминание кожных покрововlpg массаж происходит в щадящем режиме, что делает процедуру практически безопасной. А результатом массажа становится увеличение венозного потока в несколько раз и снижение нагрузки на вены. Поэтому при наличии варикозного расширения вен первой и второй стадии такой вид массажа очень полезен и рекомендуется врачами. Но не следует назначать себе такую процедуру самостоятельно, так как каждый организм индивидуален и только специалист может подобрать наилучшее решение.
  3. Вакуумный массаж при варикозе повышает общий тонус мышц, происходит их сокращение, что в свою очередь улучшает кровообращение. Его можно делать как в домашних условиях, так и с помощью специальной аппаратуры. Но следует помнить, что при варикозе вакуумный массаж можно использовать только когда заболевание находится на начальной стадии. Если имеются вздутия вен, то такой вид массажа может только усугубить варикоз.
  4. при варикозе. Данный вид массажа относится к силовым, поэтому часто можно слышать, что он противопоказан при варикозе. Однако это не совсем так. Антицеллюлитный массаж улучшает кровоток и снимает напряжение с пораженных сосудов. Но нужно знать, что нельзя делать такой массаж непосредственно на участках, пораженных варикозом.
  5. Массаж стоп. Растирание стоп при варикозе составляет основу такого массажа, причем массажные движения должны выполняться с увеличивающейся интенсивностью. Выполнять его рекомендуется несколько раз в день. Данный вид массажа улучшает ток жидкости в организме и облегчает работу сосудов. Кроме того, служит для профилактики заболеваний нижних конечностей.
  6. Самомассаж. Наиболее простой и доступный вид массажа. Главное, делать его регулярно и помнить, что массажные движения должны быть легкими. Если чувствуется усталость, то перед процедурой нужно дать ногам отдохнуть в приподнятом положении. Начать лучше с поглаживания лодыжек по направлению к колену. После можно перейти к растиранию голени. Лучше всего делать круговые движения по направлению снизу вверх. Допустим небольшой нажим на вены. Потом можно размять мышцы голени ладонями, также двигаясь снизу вверх. Подобные манипуляции можно выполнять и в области бедер. После массажа рекомендуется снова дать ногам отдохнуть в приподнятом положении.

Противопоказания для массажа

  • Запрещено делать массаж, если имеются осложнения в виде тромбофлебита, тромбоза, трофических язв, а также когда заболевание находится в декомпенсированной фазе.
  • С осторожностью следует относиться к медовому самомассажу. Перед использованием такого метода лучше обратиться к врачу за консультацией.
  • В местах, где сосуды имеют припухлости или покраснения, надавливающие движения лучше исключить. Там, где вены увеличены в значительной степени также следует быть осторожнее с надавливаниями.
  • Запрещается использовать для воздействия на расширенные вены приборы, создающие вибрацию.
  • Не рекомендуется делать массаж, если у пациента повышена температура (выше 37,5 градусов).

Следует помнить, что массаж может стать хорошим дополнением к комплексному лечению варикозного расширения вен. Однако перед проведением процедуры лучше обратиться к врачу, который подберет оптимальный вид и длительность процедур массажа в соответствии с конкретной ситуацией.

Видео: Профилактический массаж при варикозе ног

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.