Что можно делать при варикозе

Можно ли делать лимфодренажный массаж при варикозе?

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Можно ли делать лимфодренажный массаж при варикозе, вопрос, который возникает у большинства больных страдающих от нарушений венозного кровообращения в сосудистой системе нижних конечностей.

загрузка...

Прежде чем использовать этот метод оздоровления следует подробно изучить все показания и противопоказания к применению методики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лимфодренажный массаж при варикозе применяется в качестве профилактического средства, предупреждающего прогрессирование патологии.

Лимфатическая система обеспечивает в организме человека вывод шлаков, аллергенов и токсинов.

Наличие варикоза у больного замедляет функционирование лимфатической системы, что приводит к развитию целого комплекса нарушений и патологий, таких, например, как целлюлит.

Использование лимфодренажного массажа при варикозе ног позволяет предупредить появление нарушений или излечиться от уже имеющихся патологических отклонений.

  • Основные цели применения метода при варикозном расширении вен
  • Типы лимфомассажа, способы его проведения, противопоказания и ограничения
  • Подготовка и проведение процедуры
  • Проведение лечения дома в целях профилактики варикоза

Основные цели применения метода при варикозном расширении вен

Метод оздоровления организма применяется как с лечебной, так и профилактической целью. При помощи лимфомассажа улучшают микроциркуляцию в нижних конечностях и предупреждают прогрессирование варикоза венозных сосудов ног. При помощи специального массажера можно снизить степень отечности характерной для варикоза вен.

Применение методики позволяет устранять лимфатические отеки и улучшать кровообращение, помимо этого процедура способствует улучшению снабжения клеток кислородом и питательными соединениями.

После проведения сеанса наблюдается улучшение состояния сосудистой стенки, повышается ее тонус, происходит увеличение степени эластичности сосуда.

Лимфомассаж способствует ускорению процессов выведения излишней жидкости из тканей. Что снижает отечность мягких тканей нижних конечностей. Применение этой методики оздоровления восстанавливает цвет кожного покрова и убирает синюшность, которая практически всегда сопровождает прогрессирование варикозного расширения сосудов.

Массирование эффективно позволяет избавляться от характерных симптомов лимфостаза нижних конечностей.

Проведение сеансов лимфодренажного массажа должен осуществлять только специалист. В процессе проведения процедуры под влиянием механического воздействия осуществляется активация лимфооттока и восстановление процессов нормальной циркуляции жидкости в организме больного.

Самостоятельно проводить массирование в домашних условиях можно только при условии того, что заболевание выявлено на самых ранних стадиях прогрессирования, когда отечность является слабовыраженной.

Типы лимфомассажа, способы его проведения, противопоказания и ограничения

Лимфодренаж представляет собой лечебную процедуру, применяемую одновременно с медикаментозной терапией в качестве дополнительной методики. Сеансы массажа не следует проводить без получения рекомендаций у лечащего врача. Это связано с тем, что застои лимфы в нижних конечностях могут спровоцировать нарушения в работе некоторых внутренних органов.

Несмотря на очевидное положительное воздействие на организм применение лимфомассажа имеет ряд ограничений и противопоказаний. При проведении сеансов следует строго придерживаться рекомендаций и ограничений.

Соблюдение всех рекомендаций позволяет предупредить возникновение и развитие побочных эффектов и осложнений. Одним из наиболее распространенных противопоказаний к проведению сеансов массажа является наличие у больного тромбоза глубоких или поверхностных вен нижних конечностей в острой форме.

Помимо этого существует еще ряд противопоказаний к применению этого типа массажа. Наиболее распространенными противопоказаниями являются следующие:

  • онкологические болезни;
  • наличие острых воспалительных процессов любой этиологии;
  • наличие трофических язв, что связано с появлением высокого риска занесения патогенной флоры и возникновения воспалительного процесса;
  • увеличенный показатель вязкости крови и повышенная склонность к тромбообразованию.

При наличии варикозной болезни нижних конечностей разрешено использование в лечебных и профилактических целях только двух способов проведения лимфодренажного массажа:

  1. Ручной способ проведения процедуры. Использование этого метода требует от массажиста наличия не только теоретических, но и практических знаний. Это связано с тем, что под влиянием механического воздействия на мягкие ткани конечностей требуется добиться не только активизации микроциркуляции, но и улучшения оттока лимфы из каждой клетки мягких тканей. Различают три разновидности этого массажа поверхностный, внутренний и глубокий массаж при варикозе нижних конечностей.
  2. Аппаратный способ. Этот способ массажа восстанавливает лимфоток и ликвидирует отечность. Помимо этого аппаратный способ проведения процедуры обеспечивает повышение тонуса сосудистых стенок, а также повышает упругость кожного покрова. В зависимости от выявленной проблемы может применяться микротоковый дренаж и прессотерапия. Прессотерапия обеспечивает воздействие не только на сосудистую систему, но и на лимфатические сосуды.

Выбор методики проведения сеансов воздействия на организм осуществляется исключительно лечащим врачом в соответствии с полученными результатами анализов и индивидуальных особенностей организма больного.

Подготовка и проведение процедуры

Проведение сеанса не требует никакой предварительной подготовки. Желательно проводить процедуру перед приемом пищи. В идеале время между массажем и приемом пищи должно составлять не меньше одного часа. Выполнение этого требования позволяет не тратить организму силы на переваривании потребленной пищи, а сфокусироваться на проведении сеанса массажа

Сеанс лимфомассажа осуществляется, когда человек находится в положении лежа на спине или сидя на стуле, приподняв больную ногу вверх. Основным требованием к положению тела является возможность полного расслабления.

Для устранения лимфатического отека нижних конечностей и получения венотонизирующего эффекта, проведение массажных процедур рекомендуется осуществлять с применением специальных мазей. Такая мазь не только облегчает скольжение по кожному покрову, но и оказывает терапевтическе воздействие. Во время сеанса происходит расширение сосудов кровеносной системы и активация процессов микроциркуляции, что обеспечивает ускоренное проникновение действующих компонентов лекарственных препаратов в глубокие слои эпидермиса.

Особенностью проведения массажных процедур является использование движений направленных по ходу лимфатических сосудов, то есть снизу вверх. При этом особое внимание уделяется икроножным мышцам, что связано с наиболее частым возникновением в этой области застойных явлений.

Начинать проведение процедуры следует с применения поглаживаний, основной целью которых является разогрев кожного покрова и улучшение микроциркуляторных процессов в слоях кожи.

После поглаживающих движений приступают к разминанию тканей с постепенным увеличением давления на мышечные структуры. Резко увеличивать воздействие на мягкие ткани не следует, так как это может спровоцировать появление спазмов сосудов и мышц.

Завершение процедуры осуществляется при помощи использования похлопывающих движений в направлении от пальцев стоп до бедра.

Чередование разных видов механического воздействия на мягкие ткани позволяет восстанавливать нормальную упругость сосудистой стенки и ее тонус.

Обычная продолжительность сеанса равна 20-30 минут. Курс массажных процедур составляет 10-14 сеансов. После проведения полного курса процедур рекомендуется сделать небольшой перерыв, после чего следует повторить лечение.

Проведение лечения дома в целях профилактики варикоза

На вопрос о том можно ли проводить процедуры дома ответить может только лечащий врач. Успех использования этого метода немедикаментозной терапии и профилактики возникновения зависит от большого количества факторов.

К основным факторам, оказывающим влияние на результаты лечения, относятся степень выраженности лимфостаза, стадия прогрессирования варикоза и возрастная группа, к которой относится пациент, страдающий от заболевания. Помимо этого на результаты также влияет наличие сопутствующих заболеваний у человека.

Желательно чтобы проведение процедуры осуществлялось специалистом, так как качественно провести сеанс самостоятельно невозможно, особенно это относится к ситуациям, когда наблюдается выраженный лимфатический отек.

Лимфомассаж характеризуется возникновением выраженного терапевтического эффекта. Помимо этого после сеанса наблюдается:

  • активизация кровообращения в сосудах нижних конечностей;
  • улучшение процессов лимфооттока;
  • уменьшение степени отечности мягких тканей;
  • исчезновение застойных явлений в мягких тканях.

Лимфодренаж оказывает положительное влияние на вены, пораженные варикозом, способствует укреплению стенок сосудистой системы, повышает тонус и эластичность сосудов.

У больного исчезает после сеанса массажных процедур чувство усталости, возникающее после оказания на организм высоких физических нагрузок.

Судя по большинству имеющихся отзывов пациентов, применявших этот метод оздоровления, лимфодренаж является действенной профилактикой варикозного расширения и других заболеваний, поражающих сосудистую систему нижних конечностей. Главным требованием является своевременное обращение к лечащему врачу за оказанием медицинской помощи, своевременное обращение за медицинской помощью позволяет предотвратить появление осложнений.

О пользе лимфодренажного массажа рассказано в видео в этой статье.

Эффективный комплекс упражнений при варикозе ног

Физкультура и спорт играют важную роль в лечении и профилактике варикозного расширения вен. Упражнения при варикозе ног можно классифицировать по целям, которые они решают:

  • Профилактика заболевания у предрасположенных к нему людей.
  • Устранение симптомов на начальных стадиях.
  • Снятие болевых ощущений, препятствование развитию болезни до хирургического вмешательства.

Комплекс упражнений для профилактики варикоза

Как узнать, угрожает человеку варикозное расширение вен или его сосуды полностью справляются с объемом крови, проходящим через них? Во-первых, если у родителей, бабушек-дедушек, были узлы на ногах, значит, с большой степенью вероятности, такая же проблема встанет и перед вами.

Во-вторых, если вы серьезно занимались или занимаетесь спортом, ваши вены когда-нибудь расскажут об этом.

В-третьих, если по роду профессиональной деятельности вы вынуждены поднимать тяжести или долго стоять на одном месте, этот комплекс упражнений для вас.

Упражнения в положении сидя

  1. Оттягивать носки вперед, вперед-наружу, вперед-внутрь. Согнуть стопы к себе, наружу и внутрь. Выполнить круговые вращения в голеностопных суставах. Можно выполнять поочередно каждой ногой, двумя синхронно и попеременно. Выполнять с максимальной амплитудой до 1 минуты.
  2. То же упражнение выполнить, взявшись руками за стопу, без напряжения мышц ног.
  3. С помощью рук дотянуться большим пальцем ноги до носа, уха, попытаться положить ногу за голову. По 1 разу каждой ногой.
  4. Подтянуть колено к груди. Двумя руками взяться за стопу. Не отпуская рук, выпрямить ногу скольжением по полу. По 2-3 раза каждой ногой.

Упражнения в стойке на коленях

  1. Раздвинуть голени в стороны, опустить таз на пол между пятками. Сидеть до 15 секунд. Если нет болевых ощущений, медленно лечь на спину. Через 15 секунд поднять ноги кверху, встряхнуть. 1-2 раза.
  2. Шагом вперед сделать глубокий выпад, если получится, шпагат. 1 раз каждой ногой.
  3. В упоре на руках махи назад с оттянутым носком и в сторону с согнутой стопой. Выполнять поочередно по 10 раз каждой ногой.

Упражнения, лежа на спине

  1. Махи согнутой и прямой ногой вперед. До 10 раз на каждую.
  2. «Велосипед», «ножницы» до 1 минуты.
  3. «Березка», с разведением-сведением ног, с движениями вперед-назад, с опусканием прямых ног за голову до пола.

Комплекс рассчитан на работающего или учащегося человека, который в течении дня ходил, бегал, поднимался по лестницам, наклонялся, приседал, то есть объем основных двигательных действий уже выполнен. Для человека с пассивным (сидячим) образом жизни, этих упражнений недостаточно.

Упражнения при варикозе ног начальной стадии

Если ваши старания не увенчались успехом, и мелкая сосудистая сеточка все же показалась на ногах, не прекращайте занятия. Упражнения для ног при варикозе — единственная возможность заставить кровь бежать быстрее. Мышцы, сжимаясь и расслабляясь, стимулируют стенки сосудов, повышают их тонус.

  • К первоначальному комплексу добавьте утреннюю пробежку, можно дома, почти на месте, но лучше по мягкому грунту в парке, в лесу, в поле.
  • В течении рабочего дня ходите на носках, пятках, незаметно для окружающих начните косолапить и, наоборот, разворачивайте носки при ходьбе в балетную позицию.
  • Сидя на стуле — давите пятками в пол, пытайтесь оттолкнуться, отодвинуться. Поочередно выпрямляйте ноги, выполняйте круговые движения в голеностопных и коленных суставах. Если сидеть приходится долго, включите ягодичные мышцы — перекаты вправо-влево, напрягая мышцу, которая в безопорном положении (в воздухе), затем две одновременно. Не сидеть нога на ногу, лучше покататься на стуле, постучать стопами или, поднявшись на носки, мелко потрусить ногами.
  • Ходите пешком, не пользуйтесь лифтом, играйте в волейбол или бадминтон, запишитесь в спортивный зал. Фитнес при варикозе ног не только допускается, но и рекомендуется врачами. Нельзя поднимать тяжести в стойке, но работать с весом сидя и лежа можно.

Ноги должны много работать, но и много отдыхать. Вечером обязательно выполнять упражнения на растяжку в положении сидя и лежа, а перед сном — «березка».

ЛФК при варикозе в стадии хронической отечности

Упражнения при варикозном расширении вен на ногах полезны и необходимы. Они замедляют деформацию стенок сосудов и оттягивают образование венозных узлов, но не всегда излечивают от болезни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда отеки появляются утром, а к вечеру ноги тяжелеют и болят, по ночам хватают судороги, физическую нагрузку нужно уменьшить и вернуться к комплексу профилактических упражнений. Выполнять утром и вечером.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног

  1. Упражнения в стойке с отягощением — штангой, гирями, весом партнера.
  2. Игровые упражнения, при которых возможны удары по ногам.
  3. Нагрузки максимальной мощности и на выносливость.
  4. Статические упражнения, вызывающие длительное сгибание сустава, например, упор присев.

О том, какими видами спорта лучше заниматься при наличии варикозного расширения вен, можно прочитать здесь.

Нельзя также женщинам ходить и, тем более, стоять на каблуках. Большую часть суток нужно находиться босиком и использовать природные условия для нестандартных упражнений:

  • болтать ногами в водоеме, в ванной с водой или хотя бы в тазике;
  • погрузить стопы в песок и двигать ими под толстым слоем;
  • высыпав соль в глубокий таз, собирать ее пальцами ног, пересыпать с ноги на ногу;
  • погрузиться в речной ил и выполнять упражнения для стоп с естественным сопротивлением.

Физические нагрузки необходимо сочетать с правильным питанием.

Если есть сильное жжение и зуд при варикозе ног: что делать и как его успокоить?

Варикоз на ногах – очень частое явление в наше время, которое представляет собой патологию, поражающую вены.

Одним из неприятных симптомов при варикозе является сильный зуд и жжение в ногах.

По статистике, четверть всего населения планеты страдает от болезни.

  • Почему чешутся вены на ногах при варикозе?
  • Зуд при варикозе ног: что делать и как его успокоить?
  • Питание, провоцирующее зуд
  • Народное и медикаментозное лечение

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.