Как предотвратить варикоз при беременности

Профилактика и лечение варикозного расширения вен при беременности: варикоз ног, половых органов

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Изменения в организме беременной женщины обусловлены тем, что возникает новая функциональная система: мама-плацента-плод. Мать с плодом взаимно влияют друг на друга через плаценту. Высокая гормональная насыщенность организма матери обеспечивают различные физиологические процессы. Адаптационные изменения оказывают влияние и на сосудистую систему. Нередко у женщин в результате таких изменений появляется варикоз вен при беременности (фото). Что делать в таких случаях?

загрузка...

Варикозное расширение вен при беременностиЕсли появляется варикозное расширение вен при беременности, женщине категорически запрещено заниматься самолечением. Обо всех изменениях следует говорить акушеру-гинекологу. Варикоз во время беременности возникает после изменения центрального венозного давления в бедренной вене. Изменения в гормональной сфере приводит к растяжению вен до 150% от исходного уровня. Венозные окончания капилляров расширяются, снижая интенсивность тока крови.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Начиная со второго триместра он может появляться в связи с увеличенной маткой, которая сдавливает полую вену. Широко распространено варикозное расширение вен у беременных с наследственной предрасположенностью. Способствовать развитию болезни может гиподинамия, быстрое увеличение веса, длительное нахождение под солнцем, повторные беременности или многоплодные.

Вены испытывают колоссальную нагрузку, так как увеличенная матка оказывает давление на центральные сосуды, мешая естественному оттоку крови в нижних конечностях. В результате нагрузок на кровеносную систему возникает варикозная болезнь у беременных. Помимо этого, у будущей мамы изменяется реология крови. Для того чтобы женщина не смогла потерять много крови во время родов, в организме усиливается образование тромбов.

Как проявляются симптомы заболевания?

Если у женщин появляется варикоз при беременности, симптомы чаще проявляются сначала на коже в виде сосудистого рисунка или сосудистых звездочек, которые возникают вследствие скопления сгустков крови в мелких венах. Такие видимые проявления не деформируют кожу и не ощущаются при пальпации. В дальнейшем сосуды начинают выпячиваться, нарушая кожный рельеф и образуя небольшие узелки.

Сильный варикоз при беременности вызывает у женщин болевые, тянущие ощущения, постоянную усталость в ногах. У женщин появляется чувство тяжести после хождения и вечерние судороги в икроножных мышцах. Нередко он распространяется и на органы малого таза. Риск распространения заболевания повышается параллельно с увеличением матки.

Варикозное расширение вен при беременности: варикоз паховый, половых органов, матки, промежности, ног, малого таза. Лечение, средства, профилактикаВарикоз полой вены при беременности появляется с повышением внутрибрюшного давления. Эта патология проявляется болевыми ощущениями и дискомфортом, которые усиливаются по мере того, как плод набирает вес. У женщин при осмотре может быть пигментация кожи на ногах, отчетливый венозный рисунок и отечность. Симптомы усиливаются после длительного пребывания на ногах.

Насколько это опасно при беременности?

Чем опасен варикоз при беременности? Нарушение тонуса вен говорит о том, что организм женщины не справляется с перегрузками. В запущенных случаях при варикозе вульвы во время родов могут появиться осложнения: разрыв стенки вен, которые могут привести к большим кровопотерям. Заболевание может быть осложнено образованием тромбов и появлению тромбофлебитов. Опасность заключается в том, что тромб может оторваться от стенки сосуда и создать угрозу  для жизни матери и плода. Поэтому будущим мамам при первых же признаках следует обратиться к врачу.

Может ли возникнуть варикоз половых органов при беременности?

Половые органы в это время страдают от расширения и патологических изменений стенок вен. Это приносит будущей маме не только дискомфорт, но и доставляет беспокойство и чувство страха. Основная причина кроется в гормональной перестройке. Прогестерон, который отвечает за сохранение плода, влияет на венозные стенки, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение растущему плоду.

Варикоз половых губ

Варикозное расширение вен при беременности: варикоз паховый, половых органов, матки, промежности, ног, малого таза. Лечение, средства, профилактикаВарикоз половых губ у беременных может возникнуть из-за затрудненного оттока венозной крови вследствие давления матки на сосуды. Основными проявлениями патологии является появление сосудистого рисунка, сухость кожи, дискомфортные ощущения. Будущая мама может чувствовать зуд и болезненность в области половых губ. Симптомы усиливаются во время дефекации или длительного сидения. С развитием заболевания к симптомам добавляется увеличение и деформация половых губ, а также выпячивание вен. Сначала появляется мягкий на ощупь узелок, который со временем увеличивается. Все это может осложниться кровотечением во время родов, поэтому в зависимости от стадии заболевания врачи ставят вопрос о проведении кесарева сечения.

Варикоз промежности и влагалища

Варикоз промежности при беременности проявляется увеличение половых губ, чувством распирания и жжения в области промежности. Женщина предъявляет жалобы на болезненность и дискомфорт при ходьбе. При осмотре заметная набухшая подкожная вена и отечность промежности. К концу первой недели после рождения ребенка, симптомы начинают исчезать. Через месяц больная вена приходит в норму.

Немало проблем доставляет женщине варикоз влагалища во время беременности. Заболевание может осложниться тромбозом вен таза, диагностика которого осложняется сходством с симптомами болезней мочевыводящих путей, проявлениями желудочно-кишечных заболеваний. Варикоз вульвы может проявляться жжением и болями при мочеиспускании, дефекации, половом акте. После родов только у 2-10% женщин поврежденные вены сохраняются, в остальных случаях происходит обратное развитие измененных сосудов.

Варикоз матки

Клинические проявления этой болезни могут маскироваться под различные гинекологические патологии. Например, варикозное расширение матки при беременности может проявляться как эндометриоз или воспаление придатков. Иногда у женщин наблюдаются признаки цистита, колита или воспаления тазобедренного сустава. Одной из главной причин является недостаточность клапанов вен яичников, которые приводят к обратному оттоку крови и повышению давления в сосудах органах малого таза. Предрасполагающим фактором возникновения болезни является предшествующие хронические гинекологические заболевания, гормональные контрацептивны, перегибы широкой связки матки, курение.

Варикоз паховой области

В большинстве случаев патологию вен половых органов сопровождает варикоз паховый при беременности. Заболевание визуально проявляется венозным рисунком в паху, набухшими венами. Женщина жалуется на тупые ноющие боли внизу живота, которые могут отдавать в поясницу. Если варикоз у беременных в паху сочетается с влагалищным и маточным варикозом, появляется сильное распирание в промежности.

На поздних стадиях эта болезнь может стать причиной тромбофлебитов шейки матки, возникновения кровотечений, воспаления влагалища, придатков, матки. Появление узелков, синюшности и отечности на слизистой и коже промежности, должно служить поводом для проведения обследования будущей мамы для снижения риска осложнений во время родов.

Варикозное расширение вен на ногах

Варикозное расширение вен при беременности: варикоз паховый, половых органов, матки, промежности, ног, малого таза. Лечение, средства, профилактикаНемало проблем доставляет варикоз на ногах при беременности. Стабильный отток крови осложняется увеличенной нагрузкой. Стенки сосудов становятся тонкими, рыхлыми. Это приводит к тому, что сосуды не могут справиться с оттоком венозной крови и начинают расширяться. На первой стадии болезни проявляются поверхностные вены. Позже на расширенных венах появляются мягкие проступающие через кожу расширения в виде узелков. Женщины замечают появление отечности и тяжести в ногах к вечеру, которые к утру исчезают.

На поздних стадиях, когда заболевание начинает прогрессировать, появляются тянущие боли и судороги. Кожа становится сухой, появляется зуд и шелушение. В запущенных случаях венозная недостаточность проявляется нарушением трофики тканей и появлением трофических язв и воспалением (флебитом).

Образование тромбов в вене несет угрозу для жизни женщины. Оторвавшийся тромб может попасть в сосуды головного мозга или легочную артерию и стать причиной инсульта или тромбоэмбоэлии легочной артерии. Осложнением заболевания может стать разрыв узла с последующим кровотечением. Если заболевание переходит во вторую или третью стадию, беременные женщины находятся под пристальным наблюдением гинеколога и флеболога.

Варикоз малого таза

Варикоз малого таза при беременности иначе называют женское варикоцеле. Проявляется болезнь хроническими болями внизу живота, которые усиливаются после нагрузок. Боли могут иррадиировать в промежность и поясницу. Заболевание развивается из-за давления матки на сосуды забрюшинного пространства. Основная причина связана с рефлюксом крови по вене яичников.

Диагноз ставят после проведения УЗИ. На первой стадии болезни при исследовании наблюдают небольшое увеличение венозного сплетения. Вторая стадия проявляется тотальным варикозом яичникового сплетения. На последней стадии болезни диаметр вены превышает 1 см.

Лечение

Варикоз у беременныхЕсли у женщин развивается варикоз во время беременности, лечение должен назначать только специалист. Самостоятельное применение мазей и таблеток недопустимо, так как даже самые "безобидные" препараты могут нанести непоправимый вред плоду или вызвать нежелательные аллергические реакции.

Лечение варикоза у беременных обычно проводится консервативно. Основная задача терапии — нормализовать венозный отток. С этой целью назначается компрессионные чулки или эластичные бинты. Женщине необходимо чередовать физические нагрузки и отдых, отказаться от каблуков и неудобной обуви. Эффективны занятия в бассейне и прогулки на воздухе. Рекомендуется следить за состоянием кишечника, так как запоры способствуют прогрессированию болезни.

Как лечить варикоз при беременности и что делать женщине должен объяснить врач флеболог. Только специалист подбирает медикаментозное лечение. Некоторые препараты разрешают принимать со второго триместра. В запущенных случаях, когда появившиеся осложнения угрожают жизни матери, показано оперативное вмешательство. Для того чтобы предотвратить попадание тромба в важные сосуды, устанавливают кава-фильтр (ловушку) в условиях стационара.

Чем лечить варикоз при беременности?

Варикоз у беременных - лиотонПомимо эластической компрессии, лечебной физкультуры и диеты, врачи прописывают  лекарственные средства. Для повышения тонуса сосудов назначают препараты Гливенол, Венорутон, Гинкор Форте, Троксевазин, Детралекс. Все препараты оказывают ангиопротекторное действие, нормализуют проницаемость капилляров, уменьшают отечный и болевой синдром, судороги, улучшают трофику тканей. В первом триместре следует соблюдать осторожность при приеме препаратов. Кроме ангиопротекторов назначают витамины С, РР и глюконат кальция. Улучшают микроциркуляцию и оказываю флебодинамическое действие местные препараты.

С четвертого месяца эффективен гель Венорутон. Препарат повышает венозный тонус и предотвращает стенки сосудов от повреждений. Аналогичным действием обладает крем Венитан. Уменьшает выраженность отеков, предотвращает судороги и утомляемость крем Гепатромбин. Аналогичным действием обладает Лиотон, Гепариновая мазь, Эссавен, Троксевазин. Все препараты назначает только врач, самостоятельное применение недопустимо.

Профилактические меры

Варикоз у беременныхПрофилактика варикоза при беременности должна проводиться каждой будущей мамой. В полезные привычки должны войти пешие прогулки, которые укрепляют мышцы ног и улучшают кровообращение. Беременным стоит избегать длительного пребывания на солнце. Рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями и посещать бассейн.

Для предупреждения осложнений женщинам надо принимать контрастный восходящий душ области живота и промежности. Чтобы разгрузить венозную систему, надо выполнять упражнения лежа. Эффективные упражнения: стойка "березка", упражнение ногами "ножницы" и "велосипед".  Дыхательная гимнастика помогает току крови по сосудам и укрепляет мышцы пресса.

Какие виды варикоза развиваются при беременности

Более всего изменениям подвержены сосудыВарикозом называют заболевание, при котором происходит расширение вен и нарушение кровотока. Более всего изменениям подвержены сосуды нижних конечностей, таза и половых органов. Одним из факторов, провоцирующих болезнь, является беременность. Практически каждая третья женщина сталкивается с патологией во время вынашивания ребенка и после родов. У некоторых из них заболевание диагностируется впервые, однако чаще всего беременность вызывает прогрессирование уже существующих нарушений. С рождением каждого последующего малыша риск необратимых изменений сосудов увеличивается.

Почему появляется варикоз при беременности, как его лечить, существуют ли действенные методы профилактики? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете ниже.

Причины патологии

Кроме общих причин (ношение обуви на высоких каблуках, чрезмерные физические нагрузки, генетическая предрасположенность) у женщин, вынашивающих малыша, появляются дополнительные факторы риска, связанные с естественными изменениями в организме во время беременности:

  1. Практически каждая третья женщинаИзменение баланса гормонов. После зачатия в женском организме растет уровень прогестерона. Это необходимо для снижения тонуса мышечных волокон матки. Вместе с этим под действием гормона происходит расслабление вен, которые не в состоянии перекачивать всю поступающую кровь. Застойные явления вызывают расширение сосудов, которое прогрессирует в течение всей беременности.
  2. Изменение параметров крови. Для обеспечения снабжения плода всеми необходимыми веществами кровь становится менее вязкой, что также способствует повышению венозного давления и изменению состояния сосудистых стенок. Кроме этого увеличиваются показатели свертываемости для снижения кровопотери во время родов. Склонность к тромбированию негативно влияет на сосуды.
  3. Уменьшение физической активности. Беременным женщинам, особенно на последних месяцах, становится тяжело передвигаться. Недостаток движения приводит к застою в малом тазу и нижних конечностях. Для улучшения кровотока рекомендуется ежедневно делать гимнастику или выполнять комплекс несложных упражнений.
  4. Рост матки. По мере увеличения плода матка начинает давить на находящиеся в малом тазу крупные вены, что является еще одной причиной развития патологии.

Формы и виды варикоза у беременных

сталкивается с патологией во время вынашивания ребенкаВарикозное расширение вен может быть простым или осложненным. Простая форма характеризуется появлением сосудистых сеточек и звездочек на нижних конечностях. Такое изменение мелких сосудов самостоятельно пройдет после родов. Намного большую опасность для здоровья женщины представляет осложненный варикоз, при котором в полости вен образуются тромбы.

Развитие болезни проходит в несколько этапов. На первой стадии симптомы практически отсутствуют, проявляясь небольшими косметическими дефектами на коже.

В дальнейшем могут появиться следующие признаки:

  • ближе к вечеру появляется отечность ног;
  • ощущается боль, тяжесть и жжение в нижних конечностях;
  • после длительной ходьбы чувствуется усталость.

Вначале симптомы исчезают после длительного отдыха или ночного сна. На более поздних стадиях они присутствуют постоянно. Если наблюдается стремительное прогрессирование болезни, может понадобиться срочное лечение, проводить которое необходимо оперативным путем.
заболевание диагностируется впервыеВ зависимости от локализации варикоз при беременности разделяют на несколько видов.

Наиболее часто диагностируют следующие изменения вен:

  1. В паху. Проявления отмечаются в области промежности и характеризуются чувством распирания, болезненности при ходьбе, отечностью.
  2. В матке. Расширение вен матки наблюдается у женщин, перенесших многочисленные воспалительные процессы в половых органах, аборты, сбои менструального цикла, а также имеющих генетическую предрасположенность.
  3. Во влагалище. Одна из частых форм патологии. Основными симптомами является дискомфорт и болезненность во время мочеиспускания, дефекации, полового акта.
  4. На ногах. Проявляется изменением вен нижних конечностей. Сосуды увеличиваются в толщине, выступают под кожей, появляются узлы и уплотнения. На начальной стадии стенки меняют форму при надавливании, позже ощущается некоторая болезненность.

Методы диагностики

При подозрении на варикозное расширение вен женщине необходимо обследоваться у флеболога и гинеколога. В большинстве случаев достаточно визуального осмотра, так как болезнь имеет видимые проявления. Если необходимо уточнение диагноза, беременную направляют на дополнительное обследование.

однако чаще всего беременность вызывает прогрессированиеПеред тем, как назначать лечение, пациентке рекомендуется пойти ультразвуковое сканирование сосудов, доплерометрию и ангиосканирование. Полученные результаты дают возможность определить степень поражения вен, а также его опасность для женщины и плода.

Способы лечения варикоза

Лечение варикоза после родов и во время беременности имеет свои особенности. Что необходимо делать при появлении первых симптомов? При малейшем подозрении необходимо обращаться к врачу. Само лечение проходит под постоянным наблюдением сосудистого хирурга и гинеколога.

Перед тем, как начинать прием препаратов от варикоза при беременности, необходимо пересмотреть образ жизни. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, способные обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроорганизмами. Нужно также следить за пищеварением, не допускать запоров, которые провоцируют ухудшение состояния сосудистых стенок. Очень важен питьевой режим: в сутки следует употреблять около двух литров воды, при этом ее лучше равномерно распределять на целый день.

Во время беременности нужно делать специальные упражнения, способствующие активизации кровотока в области малого таза. Беременным очень полезно плавание и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Питание и физическая активность дадут возможность более эффективно бороться с болезнью.

С рождением каждого последующего малышаЕще одним немедикаментозным способом, который ускорит лечение варикоза ног, является ношение компрессионного трикотажа. Чулки и колготы увеличивают давление на вены и предотвращают их дальнейшее растягивание.

В традиционное лечение такого заболевания как варикоз беременность вносит свои коррективы. Некоторые препараты не рекомендуется применять вообще, другие — только во время второго и третьего триместра или после рождения малыша.

Какие медикаментозные препараты можно принимать от варикоза при беременности? С целью повышения тонуса сосудистых стенок могут быть назначены следующие препараты: Гливенол, Детралекс, Троксевазин. Они способны оказывать ангиопротекторное действие, снижают отечность, уменьшают болезненность. Лечение этими средствами позволяет избавиться от судорог, улучшить трофику тканей и избежать такого опасного осложнения как трофические язвы. Во время и после беременности восстановить сосуды помогают специальные витаминные комплексы.

После 3-4 месяца можно применять гель Венорутон. Он повышает тонус вен и предотвращает их дальнейшую деформацию. Подходят также такие средства для наружного применения как Лиотон, Эссавен.

Любые препараты необходимо применять только после консультации со специалистом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

риск необратимых изменений сосудов увеличиваетсяПри высоком риске опасных осложнений приходится лечить варикоз наиболее кардинальным методом — путем оперативного вмешательства. Хирургическая операция является единственным выходом и при выраженном тромбофлебите.

Делать операцию рекомендуется во время первых 5-6 месяцев беременности. Подбирается наиболее безопасный метод проведения вмешательства. Обычно применяют скриппинг — удаление пораженного участка сосуда при помощи специального микрозонда. Восстановление после данной хирургических манипуляций происходит достаточно быстро и без дискомфорта и выраженных болевых ощущений.

Как проходят роды

Способ рождения ребенка зависит от состояния беременной. Если у женщины простая форма варикоза, а осложнения отсутствуют, роды могут проходить естественным путем. Во время рождения малыша рекомендуется находиться в компрессионном белье. Предварительно может потребоваться сдать анализ крови для установления показателя свертываемости.

При наличии опасных осложнениях женщине будет предложено делать кесарево сечение.

Эффективная профилактика

Лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить.

Для этого потребуется придерживаться нескольких правил:

  • Почему появляется варикоз при беременностифизические нагрузки должны быть умеренными, при необходимости длительного пребывания на ногах следует периодически отдыхать;
  • обувь должна быть удобной и без высоких каблуков;
  • нужно отказаться от сильно обтягивающих юбок и брюк;
  • спать лучше на левом боку (это уменьшает давление на вену, которая находится справа);
  • вода для приема ванны не должна быть слишком горячей, лучше заменить лежание в ванной контрастным душем;
  • употреблять побольше свежих овощей и фруктов;
  • не рекомендуется сидеть с ногой закинутой за ногу.

Если заболевание проявило себя во время беременности и протекает в легкой форме, существует большая вероятность того, что через определенное время после родов симптомы исчезнут без посторонней помощи. В тех случаях, когда проявления варикоза остались и продолжают усугубляться, потребуется соответствующее лечение.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Как предотвратить варикоз?

Как предотвратить варикозВарикоз – это крайне распространенное заболевание, которому подвержены в наибольшей мере женщины и представители стоячих профессий. Факторы риска развития данной патологии прекрасно известны. Чтобы предотвратить варикоз, их нужно по возможности устранить. Это не позволит на 100% гарантировать защиту от заболевания, но значительно снизит вероятность возникновения варикозного расширения вен нижних конечностей. Что делать, чтобы предотвратить варикоз? Мы предлагаем 10 рецептов.

1. Беременеть и рожать как можно раньше.

Беременность и родыДля женщин беременность и роды – едва ли не главные факторы риска развития варикоза. Причина – изменение гормонального баланса, перегрузка сосудистого русла при увеличении объема циркулирующей крови, механическое давление матки на сосуды.

Но риск значительно меняется, в зависимости от возраста. Лучше всего беременеть и рожать в 20 лет. Можно чуть позже, но уже после 25 риск варикоза значительно возрастает. Ещё выше он будет, если вы планируете заводить детей после 30, и тем более 35 лет. Чем старше женщина, тем хуже она переносит нагрузки, связанные с беременностью.

Возрастают риски многих заболеваний, а не только варикоза. Поэтому беременеть и рожать желательно как можно раньше, не дожидаясь окончания этапа построения карьеры или появления «принца на белом коне».

2. Контролировать массу тела.

Контроль массы телаОжирение – весьма значимый фактор риска варикоза. Чем больше индекс массы тела, тем выше риск варикоза. Причины у этого явления как дисметаболические (нарушение обменных процессов), так и физиологические (увеличение объема циркулирующей крови для обеспечения кровью увеличившегося в размерах тела). Возрастает и механическая нагрузка на нижние конечности.

Чтобы предотвратить варикоз, нужно похудеть. Таким способом вы снизите риск не только варикозного расширения вен нижних конечностей, но и десятков других, куда более страшных заболеваний.

3. Развивать мышцы ног.

Развитие мышц ногСердце – это орган, непрерывно толкающий кровь по артериям, и обеспечивающий в них нужное давление. А вот венам приходится рассчитывать только на эластичность собственных стенок, состоятельность венозных клапанов и работу мышц нижних конечностей.

На этот фактор тоже можно повлиять. Выполняйте упражнения для ног, а главное больше двигайтесь, чтобы избегать венозного застоя и предотвратить варикоз.

4. Правильно выбрать работу.

Стоячая работаЕсли вы постоянно сидите, и особенно стоите на одном месте, венам нижних конечностей приходится очень трудно. В таких условиях риск формирования варикоза будет высоким даже у людей, не имеющих генетической предрасположенности к этому заболеванию.

К числу представителей «варикозных» профессий относятся парикмахеры, охранники, хирурги, электрики, учителя и многие другие специальности, требующие длительного стояния на одном месте. Чтобы предотвратить варикоз, этим категориям людей лучше сменить работу, если имеется такая возможность.

5. Соблюдать гигиену труда.

Гигиена трудаЕсли вы работаете охранником, сменить работу гораздо проще, чем если бы вы были хирургом, ведь для получения этой специальности нужно учиться девять лет. Затем эта работа становится неотъемлемой частью жизни. То же самое касается многих других профессий. Что делать, если сменить работу не представляется возможным?

В таком случае нужно хотя бы соблюдать гигиену труда: не стоять и не сидеть в одном положении дольше 30 минут, регулярно разминать ноги. Время от времени нужно отойти в сторонку, попрыгать, выполнить несколько приседаний. Это способствует устранению застоя венозной крови, а потому предотвращает варикоз.

6. Отказаться от оральных контрацептивов.

Отказ от оральных контрацептивовМногие женщины используют медикаментозную контрацепцию, но эти препараты повышают риск варикоза. В качестве альтернативы можно применять внутриматочную контрацепцию или хирургическую стерилизацию (перевязку маточных труб), если вы больше не планируете иметь детей. Отказ от оральных контрацептивов поможет предотвратить варикоз.

7. Использовать компрессионный трикотаж.

Компрессионный трикотажЕсть компрессионные чулки и гольфы не только лечебные, но и профилактические. Их можно носить постоянно, для предотвращения развития варикоза. Во время беременности или в случае наличия весомых факторов риска (стоячая профессия, ожирение) носите лечебный трикотаж первого класса компрессии. Его можно выбрать в магазине медицинской техники или аптеке самостоятельно, но лучше делать это с помощью врача флеболога или сосудистого хирурга.

8. Носить удобную обувь.

Удобная обувьОбувь на высоком каблуке с узким носком – источник многих бед, в том числе варикоза. Предотвратить это заболевание можно, если правильно подбирать обувь. Нужно смотреть в первую очередь не на красоту, а на функциональность.

Многие женщины после прочтения этих строк начнут возмущаться, ведь потребность быть красивой заложена у них на генетическом уровне. Нужно понимать, что мы ни в коем случае не запрещаем вам носить высокие каблуки, а лишь уведомляем, что такая обувь, особенно в сочетании с другими факторами риска, способствует возникновению варикоза. Что предпочесть – красоту или здоровье – каждый решает для себя сам.

9. Избавиться от вредных привычек.

Избавление от вредных привычекКурение и алкоголизм значительно увеличивают риск варикоза. Чтобы предотвратить эту патологию, желательно избавляться от вредных привычек. Бросив пить и курить, вы также предупредите множество других, более серьезных, в том числе смертельных, заболеваний.

10. Отдыхать после рабочего дня.

Отдых после рабочего дняКогда ноги «гудят» после рабочего дня, и особенно если они опухли и болят, нужны некоторые процедуры для нормализации кровотока в тканях и устранения венозного застоя. Желательно принять контрастный душ или полежать полчаса-час с поднятыми выше уровня тела ногами. Их можно поднять вертикально, уперев в стену, либо положить на подушку.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.