Помогают ли чулки при варикозе

Содержание статьи

Можно ли делать приседания при варикозе и как их выполнять, чтобы себе не навредить

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Регулярное выполнение приседанийЗанятия физкультурой показаны абсолютному большинству людей. Они улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, подкачивают мышцы, помогают в борьбе с лишним весом. Но с годами у каждого человека могут появиться свои противопоказания к спортивным нагрузкам, например, при варикозной болезни не все упражнения полезны и допустимы, некоторые из них способны ухудшить состояние сосудов ног.

загрузка...

Сегодня поговорим о приседаниях. Можно ли приседать при варикозе? В этом упражнении задействованы мышцы голени, бедер, пресс и спина. Регулярное выполнение приседаний способно сформировать красивый рельеф нижней части женского тела, поэтому женщины любят это упражнение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С тем, что приседания в принципе полезны, мало кто будет спорить, но показаны ли они при варикозе ног? Специалистами доказано, что если подходить к выполнению упражнений грамотно, то они пойдут только на пользу, так как помогут нормализовать кровоток и благотворно повлияют на состояние сосудов. Так почему вопрос о приседаниях при варикозной болезни ног вызывает такое количество споров?

А доктора против!

способно сформировать красивый рельефПочему врачи не готовы советовать приседания своим подопечным с этим заболеванием? Все дело в том, что пациенты зачастую «перегибают палку» и чрезмерно усердствуют. Людям свойственно при появлении первых позитивных результатов наращивать нагрузку, не всегда соотнося состояние организма с интенсивностью физических упражнений. Зная это, врачам проще запретить больным приседания, чем потом бороться с последствиями их ударных занятий, тем более, что большинство людей не прибегают к услугам грамотных тренеров, а делают все дома сами.

Чем могут грозить бесконтрольные занятия:

  • отеками и появлением тяжести в ногах;
  • болями и возникновением неприятного жжения;
  • увеличением сосудистой сеточки;
  • появление тромбоза.

Когда идет речь о физкультуре при варикозе, особенно важно заботиться о том, чтобы нагрузка была адекватна состоянию здоровья. Серьезные занятия спортом при этом заболевании противопоказаны, а легкая, лечебная гимнастика – наоборот. Обязательно нужно учитывать стадию заболевания, чтобы не спровоцировать тромбоз. Поэтому перед тем, как приступить к занятиям, нужно получить консультацию сосудистого хирурга, который обследует вены и даст необходимые рекомендации.

Как влияют приседания на венозную систему

нижней части женского телаЗлоупотребления при любой физической нагрузке вредны, варикоз не исключение. Можно ли делать приседания при варикозе? Можно, но без особого усердия, например, без использования любых утяжелителей – гантелей или штанги. Если, несмотря на болезнь, хочется иметь красивые, подтянутые бедра и ягодицы, то гимнастику можно дополнить другими упражнениями. Неглубокие приседания без нагрузки пойдут на пользу, укрепят стенки сосудов и наладят кровообращение.

При варикозе существует еще один неприятный нюанс: у пациента не получается напрягать и расслаблять мышцы, что причиняет дискомфорт. Когда же мышцы расслаблены, кровь беспрепятственно движется по сосудам. Тут также важно правильное выполнение упражнения, что снизит возникновение неприятных ощущений.

Подходим к нагрузке с умом

Для того чтобы не спровоцировать ухудшение состояния здоровья, нужно делать такие приседания, которые не доставляют неприятных ощущений. Возможно, что глубокие приседания, при которых задействованы все мышцы, выполнять не стоит, особенно на начальном этапе занятий. Первоначально надо делать более мелкие приседания, чтобы приучить организм к нагрузкам.

В упражнениях важны не столько их интенсивность, сколько число повторений. Выполняя поначалу лишь 5-7 повторений, постепенно их число можно наращивать, ежедневно добавляя по 2 или 3. Приседать нужно плавно, не быстро, не делая резких движений, чтобы не спровоцировать боль в суставах.

поэтому женщины любят это упражнениеКак делать приседания:

  1. Ноги должны быть на ширине плеч, руки вниз, плечи расправлены, подбородок приподнят. Начинаем медленно опускаться, выпрямляя руки параллельно полу. Доходим до комфортного положения, после чего медленно выпрямляем колени и возвращаемся в исходное положение.
  2. Необходимо следить за тем, чтобы пятки не отрывались от пола. Удобнее любую физическую разминку проводить в кроссовках, так проще удерживать стопы в нужном положении. Ну и надо следить за коленями – не сводить их и не разводить, в противном случае будет неравномерное распределение нагрузки, что плохо при варикозной болезни ног.
  3. Как уже было сказано, не следует ограничиваться только вертикальной нагрузкой. Упражнения следует чередовать с теми, которые выполняются лежа или в позе на четвереньках, например, махи ногами. Так можно снизить нагрузку на вены. Еще рекомендовано упражнение «велосипед», с ним хорошо проработать ноги, пресс, кроме того, оно позволяет разогнать застоявшуюся кровь.
  4. Также в качестве альтернативы прекрасно подойдет велотренажер. Езда на нем поможет усилить кровообращение, избавиться от лишнего веса и получить рельефные ножки. Во время занятий нужно пить простую воду.
  5. После окончания тренировки лучше всего прилечь минут на 10 и поднять ноги вверх, чтобы кровь от ног отлилась к сердцу. В качестве водных процедур рекомендуется контрастный душ, он прекрасно тонизирует сосуды. На пользу пойдет легкий массаж ног.

Делать или не делать?

Таким образом, мы выяснили, что варикоз не является абсолютным противопоказанием к приседаниям, достаточно соблюдать умеренность, давать себе адекватные нагрузки и контролировать состояние.

В каких случаях лучше прекратить тренировки:

  • приседания в принципе полезныесли почувствовали болевые ощущения в ногах;
  • если появилось чувство жжения;
  • если вены ног стали выдаваться сильнее;
  • если после занятий возникают судороги;
  • если изменился цвет кожи на ногах;
  • если во время или после занятий стало повышаться артериальное давление.

В каждом случае к своему состоянию нужно подойти с вниманием и посоветоваться с доктором, возможно он посоветует выполнять упражнения в компрессионном белье.

Что касается занятий во время беременности, то лучше это согласовать с лечащим гинекологом, но обычно на ранних сроках умеренная нагрузка допускается, в это время плод еще не такой тяжелый и приседания не повредят. Но лучше в этот период отдавать предпочтение пешим прогулкам, они пойдут на пользу как физическому, так и эмоциональному состоянию будущей мамы.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Как лечить варикоз с помощью меда

Мед при варикозе ног - терапевтические свойства, целебные рецепты

  • Тревожные симптомы опасного недуга
  • Преимущества использования средств народной медицины
  • Какие продукты пчеловодства используются для лечения недугов кровообращения
  • Терапевтические свойства меда
  • Целебные рецепты

Лечение варикоза медом – давний, но эффективный метод восстановления кровообращения в пораженной конечности. Обладая уникальным химическим составом, широкими терапевтическими способностями, продукт становится незаменимым средством для коррекции патологического нарушения кровообращения пациентов любого возраста. Мед добавляют в специальные ванны, готовят компрессы или целебные напитки для лечения заболевания. Способ применения продукта выбирает каждый пациент индивидуально в зависимости от личных предпочтений. В любой форме он эффективно борется с недугом на разных стадиях, предотвращает появление осложнений.

Болезнь приносит много дискомфорта и существенно усложняет жизнь. Есть определенные ограничения в проведении косметических процедур по уходу за кожей ног. Например, восковую эпиляцию и шугаринг при варикозе делать категорически нельзя. Это становится настоящей проблемой для прекрасной половины человечества. Чтобы быстро восстановить функциональные возможности ног и подарить былую легкость движений, используют огромный арсенал средств народной медицины. Заслуженной популярностью в этом списке пользуются рецепты на основе меда. С его помощью можно быстро остановить недуг на ранних стадиях при начальных проявлениях.

Мед при варикозе ногЛечение варикоза медом

Тревожные симптомы опасного недуга

Варикоз дает о себе знать еще на ранних стадиях. Но большинство людей длительный период просто не обращают внимания на эти сигналы. А зря. Именно на ранних стадиях болезнь лучше всего поддается коррекции, а восстановление кровообращения не занимает много времени. Поэтому при первых тревожных признаках заболевания следует немедленно лечить этот недуг ног. Симптомами варикоза являются:

  • шишечки и узлы. Они имеют разный цвет – от зеленого до насыщенно фиолетового. В зависимости от стадии заболевания ног и локализации поражения они могут размещаться поодиночке или небольшими группами. В любом случае такое расширение вен приносит ощутимый дискомфорт. Особенно переживают по этому поводу женщины. Они стараются всячески запрятать шишки и узлы под длинными юбками, брюками и не рискуют демонстрировать открытые ножки на публике;
  • отечность. Часто это явление принимают за утомление ног. Но симптом более информативный. Он сигнализирует о том, что процессы трофики нарушены. Межтканевая жидкость и лимфа не успевают вовремя выводиться и накапливаются в глубоких слоях кожного покрова нижних конечностей;
  • болезненность и судороги. Эти симптомы приносят больше всего дискомфорта больному в ночное время. На поздних стадиях недуга человек не может полноценно спать, часто вынужден принимать сильные обезболивающие препараты;
  • изменение цвета и структуры кожного покрова. При варикозе кожа становится бледной, мраморной, синюшной. Если вовремя не обратить внимания на такое изменение, то могут начаться серьезные осложнения. Например, трофическая язва или даже гангрена.

Поэтому при первых признаках недуга необходимо начинать адекватную терапию. В лечении используются фармакологические мед препараты от варикоза, оперативные вмешательства, а также народные средства. О последних поговорим более подробно.

Признаки варикоза нижних конечностейСимптомы варикозного расширения вен на ногах

Преимущества использования средств народной медицины

Существует множество рецептов на основе целебных трав и продуктов животного происхождения, которые обещают быстро и качественно восстановить кровообращение ног. К их достоинствам относятся:

  • доступность. Все ингредиенты старинных рецептов можно найти у себя на кухне, в холодильнике, ближайшем парке или лесу. Если нет какого-то одного целебного растения, то его с легкостью можно заменить аналогом;
  • невысокая стоимость. Современные фармакологические препараты, хотя и обладают высокой результативностью и быстротой действия, но недоступны по своей ценовой политике для большинства населения. И это не удивительно. Ведь в цену такого лекарства вкладывают не только активные компоненты и новые разработки фармацевтов, но и стоимость самого бренда, доставку, торговые накрутки;
  • абсолютная безопасность. Довольно часто лечение недугов медикаментозными средствами требует дополнительного курса детокс терапии. От фармакологической коррекции кровообращения порой страдают сердце, печень и почки. Это нельзя сказать о народных рецептах, особенно на основе меда. Их комплексное воздействие на организм только активизирует регенерационные процессы на всех уровнях. Поэтому лечение ног препаратами пчеловодства оказывает положительное воздействие на все органы;

Целебные свойства меда при варикозе ногПреимущества использования средств народной медицины

  • возможность проведения терапии в домашних условиях. Многие знают, что дома даже стены помогают быстрее побороть недуг. Большинство медикаментозных средств при варикозе (уколы, капельницы) требуют хотя бы кратковременного пребывания в условиях стационара. А с народными средствами на основе продуктов пчеловодства всю терапию проводят только в домашних условиях в удобное для пациента время. Согласитесь, это очень удобно для занятого и работающего человека.

Какие продукты пчеловодства используются для лечения недугов кровообращения

Апитерапия, или лечение пчелами, используется человечеством еще со времен Древнего Египта и Греции. Поэтому именно с древности до нас дошли множество рецептов для оздоровления всего организма. Современные биохимики и фармацевты при длительных клинических исследованиях полностью подтвердили высокую эффективность продуктов пчеловодства. Для восстановления кровообращения и укрепления стенок нижних конечностей используют:

  • пчелиный яд. В своем составе он имеет уникальный набор органических и неорганических кислот. Но самым эффективным веществом является гирудин. Его фармацевты добывают из слюнных желез медицинских пиявок и яда пчел. Он является самым мощным природным антикоагулянтом и тромболитиком. По эффективности яд в несколько раз превосходит современные фармакологические средства. В ходе длительных клинических исследований на больных варикозом он показал, что способен регенерировать ткани пораженных вен, убрать тромбы и восстановить нормальное состояние сыворотки крови;

Пчелиный яд при варикозе ногАпитерапия при варикозе

  • прополис. Представляет собой органическое маслянистое вещество. В его составе присутствуют смолы деревьев и целебных трав, которые обработаны ферментами слюнных желез пчел. Эти компоненты эффективны при серьезных поражениях кожи при варикозе и даже при трофических язвах. После небольшого курса лечения длительностью 14 дней пациенты замечают, что кожа начала приобретать нормальный цвет, а отеки больше не беспокоят;
  • мед. Это высокоактивное биологическое вещество способно быстро регенерировать соединительную ткань и мышечный каркас вен и артерий нижних конечностей.

Поэтому более подробно расскажем о волшебных свойствах ценного органического продукта.

Терапевтические свойства меда

Уникальность состава позволяет этому продукту эффективно бороться с патологическим нарушением кровообращения. Мед гарантирует:

  • восстановление трофических процессов в мышцах и кожном покрове при варикозе, тромбофлебите, язвах. Обладая высоким коэффициентом усваивания кожей, мед после нанесения быстро проникает к пораженным участкам вен и артерий. Минеральные соли, которые входят в его состав, восстанавливают локальный баланс микроэлементов, водно-солевое равновесие в тканях. Это способствует тому, что межтканевая жидкость и лимфа перестают скапливаться в пораженных конечностях, а отеки больше не беспокоят больного;
  • укрепление мышечного каркаса и соединительной ткани вен и артерий. Этому способствуют ненасыщенные аминокислоты, которые входят в состав продукта. Все знают, что строительным материалом нашего тела является белок. А целебное вещество меда доставляет эти легкоусвояемые компоненты непосредственно туда, где необходима регенерация;
  • нормализацию сыворотки крови и предотвращение образования сгустков. Часто варикоз ног имеет серьезное осложнение – тромбоз, вызванный сгущением крови и повышенной концентрации тромбоцитов в пораженном участке вены. Продукт даже в небольших количествах выступает антикоагулянтом и тромболитиком, эффективно предотвращает развитие такого осложнения;
  • восстановление иннервации конечности. Болезнь нарушает передачу нервного импульса. Органические кислоты, которые входят в состав меда, укрепляют нервные волокна и активизируют работу синапсов и нейромедиаторов.

Все терапевтические свойства продукта можно получить при приеме внутрь, принятии ванн или наложении компрессов. О способах применения расскажем более подробно.

Мед при нарушении кровообращенияТерапевтические свойства меда

Целебные рецепты

Мед в качестве терапии варикоза ног применяется вовнутрь и снаружи. Расскажем более подробно о рецептах восстановления кровообращения:

  • для укрепление сосудов ног рекомендуется ежедневно принимать натощак столовую ложку продукта. Некоторые специалисты предлагают ничем не запивать его, а медленно рассасывать в ротовой полости до полного растворения. Попадая в организм, мед начинает активизировать локальные защитные силы организма и запускает механизм регенерации поврежденных тканей. Поэтому такое лечение благотворно влияет на все системы и органы, а не только на варикоз нижних конечностей;
  • сочетание меда и яблочного уксуса считается классикой народной медицины. Такой тандем быстро укрепляет стенки вен и артерий, возвращает былую эластичность соединительной ткани. Для терапии необходимо ежедневно в течение месяца утром натощак принимать целебный напиток: в стакане теплой воды размешать столовую ложку натурального яблочного уксуса и столовую ложку меда. После месячной терапии делают перерыв на 10 дней, при надобности повторяют все манипуляции;
  • лечебные ванны. Для этого в 5 литрах теплой воды растворяют 10 грамм меда. Принимают такое положение, чтобы пораженный варикозом участок ноги находился в воде. Длительность процедуры – 20 минут. Лучше всего проводить такое лечение перед сном, так как оно оказывает расслабляющее действие. Для усиления эффективности рекомендуют использовать травы ромашки и шалфея, кору дуба и ивы;

Мед от варикозного расширения венЛечебные ванны с медом при варикозе

  • тандем картофеля и меда. Картофель натирают на терке и смешивают в равных пропорциях с растопленным медом. Массу накладывают в виде компресса на ночь на пораженные варикозом участки. Длительность лечения – 1 месяц.

Как видим, лечить недуги кровообращения ног можно быстро и эффективно различными средствами на основе меда.

Чулки от варикозного расширения вен

В наше время достаточно просто найти достойную замену различным устаревшим способам лечения того или иного заболевания. Благо, прогресс не стоит на месте, врачи постоянно «выбрасывают» на мировой рынок новые современные разработки.

Одной из таких разработок являются специальные компрессионные чулки от варикозного расширения вен, которые помогают справиться с этим заболеванием и устранить некоторые симптомы.

Преимущества

По сути компрессионные чулки от варикоза являются полноценной заменой эластичным бинтам, которые применялись ранее повсеместно для лечения данного заболевания. Но у таких чулок есть ряд преимуществ по сравнению с теми же эластичными бинтами:

  1.  компрессионные чулки выглядят красиво в отличие от бинтов, внешне они ничем не отличаются от обычных чулок;
  2.  бинты имеют тенденцию постоянно сползать, их нужно постоянно перевязывать, а это крайне неудобно, особенно если вы носите их на работе. Чулки не требуют никаких подобных манипуляций, они удобны и никуда не сползают;
  3.  большой выбор моделей и цветов помогает любой женщине подобрать себе что-то по вкусу;
  4. бинты сдавливают вены неравномерно, из-за этого лечение не всегда бывает эффективным, чулки сдавливают вены равномерно, и за ними не нужно постоянно следить;
  5. многие ошибочно считают, что бинты дешевле чулок. Это действительно так. Но если посчитать сколько бинтов вам придется купить на один курс лечения, то вы придете к выводу, что чулки являются намного более выгодной покупкой;
  6. при аккуратном использовании чулки очень долговечны.

Кому показаны такие чулки?

К сожалению, они не являются панацеей. Обязательно нужно применять и другие методы для лечения варикозного расширения вен. Сами по себе они вряд ли помогут полностью избавиться от проблемы, но наверняка поспособствуют облегчению болезни.

Стоит отметить, что чаще всего врачи рекомендуют такие компрессионные чулки именно для профилактики заболевания. Поэтому, если у вас еще нет выраженного заболевания, но уже есть некоторые признаки наступающей болезни, то обязательно попробуйте их поносить. Если вы относите себя к хотя бы одному из ниже описанных пунктов, то вы в группе риска:

  •  беременность;
  • повышенная отечность ног и других частей тела;
  •  наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен;
  •  длительное нахождение в вертикальном положении;
  •  чрезмерные физические нагрузки на ноги

Чулки помогают в первую очередь благодаря тому, что они улучшают кровоток, благодаря этому уменьшаются застои крови в организме, вены лучше сокращаются и становятся менее заметными.

Кроме этого, они помогают предотвратить появление в будущем тромбов и трофических язв.

Компрессионные чулки также бывают разной эластичности и компрессии, поэтому можно выбрать именно те, что подойдут именно вам. Они еще и хороши тем, что их можно применять на абсолютно любой стадии заболевания, ведь пусть не вылечить, но уменьшить симптомы болезни и ярко выраженные внешние проявления они вполне способны.

Мы должны быть благодарны прогрессу за то, что теперь такие чулки стали абсолютно доступны всем, кто в них нуждается. Еще несколько лет назад они были очень дорогостоящим приобретением, недоступным простым женщинам. Их также попросту не было в продаже в обычной аптеке. Сейчас они стали общедоступной вещью, которую может позволить себе любая нуждающаяся в них женщина.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как носить?

Как правило, компрессионный трикотаж нужно надевать по утрам, а снимать перед сном. Чулки могут быть неудобными, особенно в жаркую погоду, поэтому важно правильно их надевать, чтобы получить наименьший дискомфорт и получить максимальную выгоду.

Если белье очень неудобное для вас, проконсультируйтесь с флебологом, возможно следует уменьшить степень компрессии. Также, очень важно, правильно подобрать именно ваш размер. Если ноги опухают, нужно измерить объем рано утром, когда отеки еще минимальны.

Если чулки вызывают раздражение, необходимо применять увлажняющий крем, чтобы сохранять кожу влажной.

Польза от компрессионного трикотажа

Как выбрать класс компрессии?

Компрессионный трикотаж для беременных

Правильный уход

Компрессионные чулки обычно приходится менять каждые три-шесть месяцев. Если чулки имеют видимые визуальные повреждения, следует проконсультироваться с лечащим врачом, возможно, они больше не эффективны.

Вы должны приобрести два чулка, (или два комплекта набора, если вы носите один на каждой ноге), так что один чулок можно носить, а другой в это время промывают и сушат.

Компрессионные чулки следует стирать руками в теплой воде и сушить вдали от прямых источников тепла.

Компрессионные чулки никак не поменяют ваш имидж и внешний вид в худшую сторону, наоборот, они могут вполне стать частью вашего гардероба. А те женщины, которые всегда раньше любили носить простые чулки и колготы, даже не заметят никакой разницы.

Внешнее сходство обычных  и специальных чулок просто поразительное. Кстати, никаких ограничений в носке  тоже нет, их можно носить сколько угодно времени, при этом не причиняя себе вреда.

Выбор методики массажа при варикозе: описание и видео процедуры

массажирование ногВ настоящее время варикозное расширение вен является очень распространенным заболеванием, чаще всего оно поражает достаточно молодых людей 25-40 лет. И с каждым годом возраст больных снижается.

Варикозное расширение вен – это заболевание, проявляющееся в расширении, увеличении и изменении размеров и формы вен, снижении эластичности поверхности этих сосудов. Часто оно сопровождается нарушениями кровотока, в частности, его замедлением.

Причинами появления этого заболевания может стать слабость и низкая эластичность соединительной ткани, ожирение, беременность, малоподвижный образ жизни, ношение тесной обуви и тугих чулок и иные факторы, вызывающие нарушение циркуляции крови. Чаще всего варикозному расширению вен подвержены нижние конечности.

Признаками варикоза являются появление припухлостей, узловатых вздутий вдоль русла вен, так называемые «сосудистые звездочки», а на ранних стадиях, когда внешние проявления заболевания еще не видны, – судороги, отеки, усталость.

Возможно также потемнение и уплотнение кожных покровов, а если заболевание не лечится длительное время, то на коже могут образовываться язвы.

Также рекомендуется регулярно посещать специалиста-флеболога, чтобы выявить заболевание на ранних стадиях и не допустить серьезных последствий.

Методы лечения болезни

Варикоз был известен еще в Древней Греции. В то время болезнь лечили путем хирургического вмешательства, однако далеко не всегда успешно. На данный момент лечение варикоза включает в себя массу способов и методик, в том числе и без проведения операции.

Среди них:

  1. Использование кремов и гелей, снимающих симптомы варикоза. Такие средства повышают общий тонус вен, улучшают микроциркуляцию крови. Но помогают они только на начальных стадиях заболевания, когда симптомы ограничиваются небольшими отеками и тяжестью в пораженном участке.
  2. Ношение компрессионного белья. Сразу следует отметить, что этот метод носит лишь вспомогательный характер и не решает проблему варикоза. Он лишь помогает снять болезненные проявления заболевания и приостановить его течение.
  3. Медикаментозное лечение. Для лечения глубоких вен применяются венотонические препараты, препараты, улучшающие кровоток, антикоагулянты. Назначаются только врачом, самостоятельно выбирать какие-либо препараты настоятельно не рекомендуется.
  4. Малоинвазивные процедуры лечения. Их преимущество в том, что они не требуют серьезного оперативного вмешательства и длительной реабилитации, а ограничиваются уколом или незначительным разрезом. К таким процедурам относится склеротерапия, лазерная абляция, радиочастотная абляция, микрофлебэктомия.
  5. Хирургическое вмешательство или флебэктомия. Как правило, этот метод применяется при обширном поражении вен или при наличии серьезных последствий заболевания, например, тромбофлебита.
  6. Нетрадиционные методы. Многие люди боятся обращаться к врачам и прибегают к нетрадиционным методам лечения. Наиболее распространенными являются народные средства (конский каштан, яблочный уксус, голубая глина, виноградный сок) и гирудотерапия (лечение пиявками). Но следует помнить, что такие методы только приостанавливают течение заболевания, а не излечивают его. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а довериться помощи профессионала.

Место массажа в комплексе лечебных процедур

Массаж является достаточно простой процедурой, которая, тем не менее, дает хорошие результаты при лечении варикоза.антицеллюлитный массаж

Легкие массажные движения снимают усталость, улучшают кровообращение в пораженном заболеванием участке. Кроме того, массаж – это отличное средство профилактики варикозного расширения вен.

Но следует помнить, что это метод не заменяет лечения, он только помогает сделать его более эффективным и нейтрализовать некоторые симптомы варикоза.

Существует мнение, что при варикозном расширении вен массажи противопоказаны. Это не так, хотя есть ситуации, когда массаж не рекомендуется, подробнее о них будет рассказано ниже.

Чтобы массаж при варикозном расширении вен был эффективным, нужно проводить его регулярно. Массажные движения должны быть легкими и ни в коем случае не вызывать болевых ощущений. Перед тем, как начать процедуры массажа, рекомендуется сдать анализы на свертываемость крови.

При соблюдении таких простых рекомендаций массаж станет хорошим средством в борьбе с варикозом.

Виды массажа

Поскольку наиболее распространенным является именно варикоз нижних конечностей, то об особенностях массажа ног при варикозе и будет рассказано.

  1. Гидромассаж. Как известно, при варикозе противопоказано прогревать пораженный участок, даже горячие ванны не рекомендуются. Но очень полезен гидромассаж, который проводится теплой водой, идущей под большим напором. Не обязательно использовать специальное оборудование, такой массаж можно делать и дома при помощи душа. Поначалу не следует массировать места, где вены выступают значительно, лучше воздействовать на соседние участки, это подключит к кровообращению компенсаторные вены. При варикозе ног начинать массаж нужно со стоп, каждую ступню обрабатывать водой не менее 3х минут. Потом следует перейти к массажу внешней стороны колена, поясничной области, живота и бедер. Массаж икр завершает процедуру. Обратите внимание, что если на одной ноге варикоз более выражен, то ее нужно массировать нужно меньше.
  2. Lpg массаж. Технология LPG массажа при варикозе заключается в многомерном воздействии на мягкие ткани. При этом разминание кожных покрововlpg массаж происходит в щадящем режиме, что делает процедуру практически безопасной. А результатом массажа становится увеличение венозного потока в несколько раз и снижение нагрузки на вены. Поэтому при наличии варикозного расширения вен первой и второй стадии такой вид массажа очень полезен и рекомендуется врачами. Но не следует назначать себе такую процедуру самостоятельно, так как каждый организм индивидуален и только специалист может подобрать наилучшее решение.
  3. Вакуумный массаж при варикозе повышает общий тонус мышц, происходит их сокращение, что в свою очередь улучшает кровообращение. Его можно делать как в домашних условиях, так и с помощью специальной аппаратуры. Но следует помнить, что при варикозе вакуумный массаж можно использовать только когда заболевание находится на начальной стадии. Если имеются вздутия вен, то такой вид массажа может только усугубить варикоз.
  4. при варикозе. Данный вид массажа относится к силовым, поэтому часто можно слышать, что он противопоказан при варикозе. Однако это не совсем так. Антицеллюлитный массаж улучшает кровоток и снимает напряжение с пораженных сосудов. Но нужно знать, что нельзя делать такой массаж непосредственно на участках, пораженных варикозом.
  5. Массаж стоп. Растирание стоп при варикозе составляет основу такого массажа, причем массажные движения должны выполняться с увеличивающейся интенсивностью. Выполнять его рекомендуется несколько раз в день. Данный вид массажа улучшает ток жидкости в организме и облегчает работу сосудов. Кроме того, служит для профилактики заболеваний нижних конечностей.
  6. Самомассаж. Наиболее простой и доступный вид массажа. Главное, делать его регулярно и помнить, что массажные движения должны быть легкими. Если чувствуется усталость, то перед процедурой нужно дать ногам отдохнуть в приподнятом положении. Начать лучше с поглаживания лодыжек по направлению к колену. После можно перейти к растиранию голени. Лучше всего делать круговые движения по направлению снизу вверх. Допустим небольшой нажим на вены. Потом можно размять мышцы голени ладонями, также двигаясь снизу вверх. Подобные манипуляции можно выполнять и в области бедер. После массажа рекомендуется снова дать ногам отдохнуть в приподнятом положении.

Противопоказания для массажа

  • Запрещено делать массаж, если имеются осложнения в виде тромбофлебита, тромбоза, трофических язв, а также когда заболевание находится в декомпенсированной фазе.
  • С осторожностью следует относиться к медовому самомассажу. Перед использованием такого метода лучше обратиться к врачу за консультацией.
  • В местах, где сосуды имеют припухлости или покраснения, надавливающие движения лучше исключить. Там, где вены увеличены в значительной степени также следует быть осторожнее с надавливаниями.
  • Запрещается использовать для воздействия на расширенные вены приборы, создающие вибрацию.
  • Не рекомендуется делать массаж, если у пациента повышена температура (выше 37,5 градусов).

Следует помнить, что массаж может стать хорошим дополнением к комплексному лечению варикозного расширения вен. Однако перед проведением процедуры лучше обратиться к врачу, который подберет оптимальный вид и длительность процедур массажа в соответствии с конкретной ситуацией.

Видео: Профилактический массаж при варикозе ног

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей

Как делать массаж ног при варикозе - основные правила массажа

  • Как массажировать ноги при варикозной болезни
  • Диагностика и лечение
  • Процедуры для нормализации кровотока
  • Основные правила массажа

Как массажировать ноги при варикозной болезни

Варикозное заболевание ног проявляется в расширении поверхностных вен, которые вздуваются и становятся визуально заметными под кожей. Появление варикоза связано с нарушением кровотока и ослаблением стенок сосудов нижних конечностей. Варикозные вены доставляют массу дискомфорта как в физическом смысле (боли в ногах, отёки, жжение), так и в моральном, ведь синие бугристые вены на ногах являются серьёзным косметическим дефектом, особенно — для представительниц женского пола. Кроме того, при отсутствии своевременной терапии или её низкой эффективности варикозная болезнь может вызвать серьёзные осложнения.

Варикозное заболевание ногВарикозное расширении вен нижних конечностей

Диагностика и лечение

При возникновении первых проявлений варикозного заболевания следует обязательно обратиться к специалисту для осуществления тщательной диагностики. Наиболее эффективным методом исследования вен считается доплерография.

Это ультразвуковое исследование, позволяющее выявить нарушения естественной циркуляции крови в нижних конечностях, оценить состояние вен, а также обнаружить в них сгустки крови (тромбы). Перечисленные ниже симптомы могут свидетельствовать о начале развития варикоза и служат поводом для прохождения обследования:

  • зуд и чувство покалывания в нижних конечностях;
  • постоянная усталость ног;
  • чувство распирания ног изнутри;
  • судороги в области нижних конечностей;
  • сильная отёчность (могут распухать голени и стопы);
  • болезненные ощущения в ногах.

Симптомы варикозного расширения вен нижних конечностейРазвитие варикоза ног

 

На раннем этапе развития варикозной болезни можно эффективно применять консервативную терапию, которая предполагает:

  1. ежедневное использование компрессионного трикотажа, который предотвращает чрезмерное растягивание подкожных сосудов;
  2. медикаментозную терапию, направленную на укрепление сосудистых стенок и нормализацию консистенции крови. Назначается приём флеботропных препаратов, предотвращающих образование тромбов и способствующих оттоку крови из вен нижних конечностей;
  3. лечебную гимнастику и специальные упражнения;
  4. стимулирующий кровообращение массаж.

На более поздних этапах развития болезни симптомы становятся явными, а поверхностные вены расширяются настолько, что выпирают под кожей, и не заметить их просто невозможно. Избавиться от такого неэстетичного явления можно только путём удаления патологически деформированных сосудов. Для этого применяется радикальное лечение — хирургические или малоинвазивные способы устранения расширенных вен.

Компрессионные гольфы при варикозеИспользование компрессионного трикотажа

Процедуры для нормализации кровотока

Для улучшения кровообращения в ногах на начальных стадиях варикоза, а также для его профилактики применяется специальный массаж, направленный на стимулирование оттока крови. Массаж при варикозе должен назначаться лечащим врачом и проводиться очень осторожно, чтобы избежать повреждения вен и развития осложнений. На запущенной стадии варикозной болезни он противопоказан, так как повреждение расширенной вены, выступающей под кожей, может вызвать сильное кровотечение. Массаж от развивающегося варикоза следует делать профессионально, соблюдая последовательность этапов и придерживаясь определённой техники его выполнения.

Лечебный массаж нижних конечностей должен быть частью противоварикозной комплексной терапии. Только в этом случае он будет максимально результативным.

Лечебный массаж нижних конечностейМассаж для стимулирования оттока крови

К основным функциям массажа ног относятся следующие:

  • улучшение циркуляции крови;
  • восстановление питания мягких тканей;
  • укрепление мышц нижних конечностей;
  • приведение в тонус вен и сосудов;
  • снятие напряжения и усталости ног.

Самомассаж можно выполнять, лишь чётко соблюдая инструкции специалиста. Лечащий врач покажет, как правильно делать противоварикозный самомассаж и какие движения при этом использовать.

Главное — помнить, что нельзя надавливать на сами вены. Массирующие движения можно производить только на околовенозной области конечностей. Наиболее безопасный и лёгкий в исполнении самомассаж, направленный на уменьшение неприятных ощущений в ногах, можно делать в домашних условиях при помощи душа. Водой комфортной температуры (негорячей!) необходимо делать лёгкие массирующие движения струйками душа. Можно мягко помассировать руками область коленей, стоп и голени, двигаясь снизу вверх.

Основные правила массажа

Массаж, назначенный от варикоза, будет максимально полезен для здоровья и состояния вен нижних конечностей, если делать его правильно. К основным рекомендациям относительно противоварикозного массажа относятся:

  1. обязательная консультация со специалистом перед проведением любых массажных процедур;
  2. выбор опытного мастера, который качественно выполнит массаж при варикозном расширении вен;
  3. движения должны быть аккуратными и плавными. Сильного надавливания необходимо избегать;
  4. не следует использовать никаких дополнительных массажных средств, таких как массажные масла или гели. Процедура должна проводиться на чистой коже.

Рекомендации относительно противоварикозного массажа Массаж при варикозе ног

 

Максимально эффективной процедурой при варикозном изменении вен считается лимфодренажный массаж. Он применяется для улучшения оттока крови, лимфы и уменьшения отёчности ног. Техника выполнения этого вида массажа заключается в осуществлении мягких волнообразных движений по направлению лимфатических сосудов (от нижней части ноги — к верхней). Такой массаж не только снимает усталость и напряжение, но и приводит к полному расслаблению, значительно улучшая самочувствие пациента.

Стоит учитывать, что массаж от симптомов варикоза разрешается применять как элемент комплексного лечения только при условии отсутствия противопоказаний у пациента.

Массаж ног при варикозной болезниЛимфодренажный массаж ног

К последним относятся: воспалительные процессы в организме, инфекции, повреждения на коже ног, заболевания сердца и сосудов, развитие тромбофлебита и другие. Если же противопоказания отсутствуют, лечебный массаж будет способствовать скорейшему выздоровлению пациента.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.