Варикоз питание что нельзя есть

Питание при варикозе вен на ногах: основы диеты при недуге нижних конечностей

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Большинство проблем со здоровьем провоцируется неправильным питанием, вредными привычками и малоподвижным образом жизни. Болезни сосудов нижних конечностей – не исключение, учитывая, что на них приходится дополнительная нагрузка – перенос не всегда стройного тела. Диета при варикозе вен является не последним способом его профилактики, помогает облегчить боли в ногах, улучшить состояние вен. Правильное питание способствует нормализации кровотока, очищению сосудов, возвращению их стенкам эластичности.

загрузка...

Тарелка с едой и приборы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Целесообразность корректировки рациона

Изменением диеты при болезни венозной системы ног можно решить сразу несколько проблем. Первостепенно нужно восстановить должный кровоток нижних конечностей, снизить нагрузку на поврежденные сосуды, освободить клетки от токсинов. Диета при варикозе вен должна быть обогащена пищей, способствующей разжижению крови, устранению отеков, стабилизации веса и укреплению сосудистых стенок.

Диета при варикозном расширении вен должна утверждаться врачом-флебологом. Для составления плана лечения и профилактики осложнений он будет учитывать не только стадию заболевания, но и ваш возраст, вес, аллергическую чувствительность, наличие хронических патологий и специфику образа жизни.

Важные рекомендации

Питание при варикозном расширении вен основано на базовых постулатах сбалансированной диеты здорового человека. Для снятия постоянной усталости и отечности ног можно есть натуральную пищу, обогащенную необходимыми для профилактики и лечения болезни сосудов витаминами. Исключаются такие методы приготовления блюд, как жарка, копчение, маринование, консервирование. Недопустимо есть пищу, а также употреблять напитки, способствующие застою жидкости в тканях, например соленья, кофе.

Важные моменты в питании, обязательные к соблюдению для профилактики и лечения варикоза:

  • Ежедневное употребление ценных злаков, местных овощей, сезонных фруктов и ягод. Постарайтесь, чтобы каждая трапеза начиналась с салата.
  • Дробное питание, состоящее из 5-7 умеренных приемов пищи. Обязательно обеспечьте себе полноценный завтрак, включающий 30-40% углеводов и белков от дневной нормы. Ужин должен быть легким и принятым не позже чем за 2-3 часа до ночного отдыха.
  • Достаточный питьевой режим, включающий очищенную воду, разнообразные травяные чаи и натуральные соки. Употребление газированной, хлорированной и кипяченой воды нужно свести к минимуму. Во время еды пить не рекомендуется – жидкость снижает концентрацию желудочного сока.
  • Разгрузочные дни помогут освободить весь организм и кровеносную систему от шлаков и токсинов, скапливающихся долгие годы. Какие продукты в них можно употреблять, вас должен проконсультировать врач, учитывая особенности течения заболевания.

Правильное питание при варикозе вен ног запускает процесс глобальной очистки организма и ускоряет его лечение. Чтобы помочь выделительной системе избавляться от шлаков и лишней жидкости, не пренебрегайте соблюдением сбалансированного питьевого режима.

«Белый» список продуктов

Диета при варикозе вен должна минимум на 70% состоять из свежих овощей и фруктов. Улучшить состояние сосудов ног поможет употребление моркови, томатов, сладкого перца, картофеля, чеснока, имбиря, зелени. Из фруктов в сезон можно есть дыни, арбузы, побольше цитрусовых, сливы, инжир, яблоки, вишни, киви, ананасы. Сухофрукты вроде кураги и чернослива, а также кабачки и отруби помогают в профилактике и борьбе с запорами – провокаторами варикозного расширения вен. Огромную пользу при нарушениях в работе венозной системы нижних конечностей приносит включение в питание пророщенных злаков.

Нежирные сорта рыбы и мяса, приготовленные на пару, гриле или в духовке – полезные продукты при варикозе. Из супов приоритетнее готовить постную окрошку и зеленые щи. Разнообразить диету можно любыми злаковыми кашами, постными гарнирами из бобовых. Улучшить состояние сосудов ног при варикозе помогает регулярное питание морепродуктами, в частности морской капустой. Жиры должны поступать в организм в виде натурального подсолнечного, оливкового, тыквенного, льняного, кукурузного масел. Нельзя пренебрегать и употреблением рыбьего жира.

На вашей кухне должен быть яблочный уксус и лимон для заправки салатов. Натуральным медом, орехами и ягодами можно разнообразить каши. Из кисломолочной продукции отдается предпочтение товарам с минимальной жирностью.

«Черный» список продуктов

Правильно составленная диета при варикозе вен подразумевает довольно жесткие, на первый взгляд, ограничения в питании. Доктора рекомендуют постепенно исключать из своего рациона вредные, но любимые многими «лакомства», чтобы минимизировать психологическое напряжение и постепенно обзавестись полезными привычками в еде. Запрещенные при варикозе ног продукты способствуют ухудшению работы печени и почек, задерживают в организме жидкость и не позволяют шлакам полностью выводиться.

При лечении сосудов нижних конечностей от варикоза нельзя добавлять в диету:

  • Жирную, острую и пересоленую пищу, то есть исключаются любые копчености, жареные блюда, консервы, полуфабрикаты.
  • Список запрещенной молочной продукции состоит из сливочного масла, сливок, жирного творога.
  • Маринованные блюда.
  • Жирное мясо, бульоны, холодец.
  • Кондитерские изделия.
  • Кофе и черный чай.
  • Алкоголь.

Поскольку большинство специй и пряностей находятся под запретом, приправлять готовые блюда зачастую остается только солью. С ее количеством важно также не переборщить, поскольку она может спровоцировать отечность в ногах. Если вам сложно совсем отказаться от каких-то любимых лакомств, например кофе, то минимизируйте его употребление.

Диета в профилактике и лечении варикоза вен ног играет колоссальную роль, ведь нельзя есть вредную пищу без ущерба для здоровья. Решить проблему венозной недостаточности ног можно только при условии пересмотра своих привычек в плане зависимости от гормональных препаратов, пагубных удовольствий вроде курения, алкоголя и злоупотребления жирными блюдами. Зная, какие продукты нужно есть, и следуя этим рекомендациям, вы сможете навсегда побороть варикоз на ногах.

 

Что делать, если варикоз вен на ногах: рекомендации врача

Одним из самых распространенных заболеваний в современном мире является варикоз, который охватывает все большее число молодых людей. Чаще всего варикозным расширением вен болеют женщины, для них негативные последствия болезни, прежде всего, связаны с многочисленными изменениями в привычном образе жизни, поскольку лечение накладывает существенные ограничения на занятия спортом и фитнесом, различные косметологические процедуры и ограничивает рацион. Каждая женщина, у которой обнаружен варикоз, должна хорошо представлять, что можно делать при таком диагнозе, а какие вещи придется исключить из привычного поведения.

варикозе вен на ногах

Поведение на ранних стадиях заболевания

Начальные симптомы варикоза чаще всего остаются незамеченными, появившиеся к вечеру отеки и чувство тяжести в ногах, а также периодически возникающую боль по ходу вены больные обычно считают признаками усталости, тем более что отеки и боли обычно проходят после ночного отдыха. Если же больного все-таки беспокоят изменения в его состоянии, то, как правило, начинаются поиски советов в интернете и применение различных народных рецептов, хотя обращение к флебологу на начальной стадии заболевания является гарантией эффективного лечения варикозной болезни. Когда начинается опасность для человека?

При начинающемся варикозе самым правильным решением является ношение компрессионного трикотажа, при этом можно:

  1. Обратиться за консультацией к врачу-флебологу, который определит вид необходимого белья, а также подберет правильный размер и нужную степень компрессии.
  2. Приобретать компрессионный трикотаж в ортопедических салонах или аптеках, проконсультировавшись предварительно с продавцом о достоинствах и недостатках трикотажа разных производителей.

Нельзя:

  1. Самостоятельно подбирать компрессионный трикотаж при болях в ногах и если они сильно отекают, основываясь только на предпочтениях во внешнем виде белья.
  2. Пытаться заменить медицинский трикотаж на обычные гольфы и колготки с утягивающим эффектом, поскольку никакой пользы в лечении варикоза и профилактике осложнений они не принесут, а драгоценное время будет потеряно.

Если варикоз продолжает развиваться, его симптомы становятся более заметными: пациенты жалуются на постоянную боль в ногах, на коже могут появиться сосудистые звездочки, причем не только на ногах, но и на лице, ноги сильно отекают, больные отмечают постоянное ощущение тяжести в ногах, зуд, боль, появившиеся под кожей ноги выступающие вены. Данная стадия заболевания, помимо назначения различных средств консервативной терапии, требует значительной коррекции привычного образа жизни:

  • Необходимо включать в режим дня достаточное время для физической активности, можно совершать легкие пробежки, гулять, выполнять различные упражнения. Главное, чтобы физическая нагрузка при болях в ногах была умеренной, занятия спортом не должны причинять боль и дискомфорт, нельзя поднимать тяжести и долгое время находиться в статичном сидячем или стоячем положении, особенно если ноги к вечеру отекают.
  • Нужно скорректировать диету: исключить продукты, негативно влияющие на состояние сосудов, – острую и жирную пищу, алкоголь, кофе.
  • Обязательно нужно следить за весом, лишние килограммы оказывают существенное давление на расширенные вены, затрудняя кровоток и снижая тонус стенок сосудов на ногах.
  • Следует отказаться от обуви на каблуке, помимо того, что неудобная обувь причиняет пациенту постоянную боль и ноги отекают, такая нагрузка способствует развитию варикоза.

Как вести себя при поздних проявлениях

При переходе болезни на следующие стадии данные рекомендации остаются в силе, но на первый план при болях в ногах выходит медикаментозное или хирургическое лечение. Развитие варикоза характеризуется следующими неприятными признаками:

  • Боль в ногах

При сильных болях в ногах, особенно если они отекают, помогают ванночки с прохладной водой, которые хорошо совмещать с душем для ног. Сильный напор душа можно использовать для массажа, направляя струю по ходу пораженной вены снизу вверх. Такие водные процедуры помогут в значительной степени уменьшить боль и зуд в ногах, смягчить воспаление и нормализовать кровообращение, кроме того, они помогут повысить тонус сосудов.

Боль и отеки на ногах можно существенно уменьшить, если во время сна подкладывать под ноги подушку или свернутое одеяло.

Боль в ногах, особенно очень сильная, может свидетельствовать о том, что поврежденная вена лопнула. На месте поврежденной вены появляются обширная гематома, которая сильно болит, и ощущение жжения на коже в том месте, где она лопнула. При таких болях необходимо сразу же приложить на эту зону холод и как можно скорее обратиться к врачу.

  • Отеки и зуд

Отеки нижних конечностей и сильный зуд в области голени всегда отягощают состояние при расширении вен на ногах. Для снижения неприятных ощущений также помогут прохладные ванночки, в которые можно добавлять отвары лекарственных трав. Такие отвары помогут в какой-то степени уменьшить воспаление на коже и снять зуд. Зуд и воспаление уменьшаются также при использовании различных кремов и гелей от варикоза, которые представлены в аптеках в широком ассортименте.

  • Онемение конечностей

Когда появляется онемение в ногах, хорошо помогает массаж, который можно делать с использованием народных рецептов. Однако онемение в ногах при варикозе может быть симптомом опасных осложнений, например тромбоза или того, что расширенная вена лопнула, поэтому при первых же признаках снижения чувствительности нижних конечностей необходимо срочно обращаться к врачу-флебологу и нельзя делать какие-либо процедуры без консультации с ним.

Косметологические процедуры

Рассмотрим такие процедуры подробнее.

  • Эпиляция

Поскольку варикозная болезнь затрагивает в основном женщин, у них возникает много проблем с привычными косметологическими процедурами, особенно это касается проблем с эпиляцией. Связано это с тем, что при варикозном расширении вен на ногах категорические нельзя делать разного рода тепловые процедуры, а также проводить косметологические мероприятия, связанные с травмирующим воздействием на кожу. Нельзя делать шугаринг, эпиляцию воском, эпиляцию пинцетом или другими механическими средствами, это связано с тем, что такие процедуры, как шугаринг или восковая эпиляция, проводятся при помощи компонентов, разогретых до значительно высокой температуры, что отрицательно влияет на состояние стенок сосудов и венозный кровоток, кроме того, они могут усилить зуд на ногах и вызвать воспаление.

Эпиляцию можно проводить лазером, специальными средствами в виде депилирующих кремов или обычной бритвой. Зуд после этих процедур можно снимать охлаждающими гелями.

  • Тату

Татуаж при варикозе на ногах категорически противопоказан, даже в минимальных проявлениях, также нельзя его делать в целях маскировки сосудистых звездочек. Глубокое травмирование кожи при расширении вен может быть крайне опасно для стенок сосудов и может спровоцировать их воспаление.

  • Обертывания

Различного рода обертывания очень популярны у женщин, но обнаруженный варикоз значительно сокращает число их вариантов. Так, категорически запрещаются различного рода горячие обертывания, но вполне можно делать такие процедуры с различными лечебными грязями, травами, водорослями и другими лечебными составами. Но даже при холодных обертываниях процедуру можно делать не больше 15 минут, причем, если сильно болят ноги, от процедуры лучше отказаться совсем. Кроме того, такие мероприятия лучше проводить в специализированных медицинских центрах под контролем специалистов.

  • Гидромассаж

При варикозном расширении вен нижних конечностей различные водные процедуры не только не запрещаются, но и, наоборот, рекомендуются в курсе комплексной терапии, нельзя только делать их без предварительной консультации. Лечение контрастным душем и гидромассажем активно применяется всеми флебологическими клиниками, терапевтический эффект становится заметен после курса из 10-15 процедур. Делать гидромассаж можно и в домашних условиях, если есть возможность приобрести специальный прибор. Если нога после процедуры сильно болит, нужно уменьшить напор воды.

  • Компрессы

При варикозе ног можно делать различные компрессы на пораженные вены на основе лекарственных трав, если нет индивидуальной их непереносимости, главное, чтобы они были холодными. Ассортимент средств для компрессов и примочек очень широк, можно использовать как аптечные средства, так и самостоятельно собранные травы.

  • Аборт

Среди особенно волнующих женщин проблем при варикозе одно из главных мест занимает аборт. Врачи говорят о том, что варикоз на ногах не является показанием для того, чтобы делать аборт, но в случае, если варикозная болезнь затрагивает вены малого таза, вынашиваемость плода находится под угрозой. Поэтому при планировании беременности и на ранних ее сроках консультация врача-флеболога обязательна.

Несмотря на то, что варикоз накладывает серьезные ограничения на привычный образ жизни, женщины могут продолжать делать многие косметические процедуры, но после подробной консультации с врачом. Зуд, боль, чувство тяжести в ногах, воспаление являются первыми симптомами появления варикозной болезни и сигналом для обращения к специалисту. Нельзя пытаться самостоятельно бороться с болевыми ощущениями, особенно если лопнула вена, это может привести к необратимым последствиям.

Если есть сильное жжение и зуд при варикозе ног: что делать и как его успокоить?

Варикоз на ногах – очень частое явление в наше время, которое представляет собой патологию, поражающую вены.

Одним из неприятных симптомов при варикозе является сильный зуд и жжение в ногах.

По статистике, четверть всего населения планеты страдает от болезни.

  • Почему чешутся вены на ногах при варикозе?
  • Зуд при варикозе ног: что делать и как его успокоить?
  • Питание, провоцирующее зуд
  • Народное и медикаментозное лечение

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.