Тыква от варикоза

Диета номер 10 для сердечно-сосудистых заболеваний

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Лечебные препараты – не единственный способ улучшить состояние пациента при заболевании. Обычная пища, которую принимает человек, может оказать как хорошее влияние, так и замедлить выздоровление. В нашей стране разработана система диет, которые рекомендуют больным при различных заболеваниях. Например, больному с сердечной патологией, врач на консультации объяснит, что такое диета 10 стол меню на неделю что можно кушать, в каком виде и сколько раз в день.

загрузка...

Диета 10 для сердечно-сосудистых заболеваний – основные принципы

При разработке системы питания для пациентов с патологией сердца и сосудов в первую очередь учитывались причины ее появления. Поэтому в диете 10 стол такие правила:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ограничено содержание животного жира, предложено заменять его растительным (насыщает организм полезными полиненасыщенными кислотами);
  • потребление простых углеводов минимальное;
  • приветствуется добавление в пищу солей калия, магния, кальция, антиоксидантов и витаминов;
  • мясо и рыба также присутствуют в небольшом количестве, чтобы уменьшить поступление в организм экстрактивных веществ, поэтому супы рекомендовано готовить на овощных бульонах;
  • значительное ограничение соли и потребления жидкости;
  • пищу предписано запекать или готовить в пароварке;
  • если сердечная патология отягощена наличием лишнего веса, атеросклероза, в рацион добавляют продукты, помогающие расщеплению жира и выведению «плохого» холестерина.

Кому назначают диету номер 10

Общий 10 стол назначают пациентам, когда признаки недостаточности кровообращения выражены нерезко, и сердечные недуги находятся в состоянии компенсации. Также 10 диеты придерживаются больные с патологией почек без нарушения их выделительной функции.

У заболеваний сердца есть различные причины, стадии развития и осложнения. Поэтому 10 стол имеет разновидности, которые предусматривают добавление или ограничение некоторых продуктов в рамках общих рекомендаций по диете.

  • диета 10а – при недостаточности кровообращения II – III ст. ;
  • диета 10б – при ревматизме в неактивной или затухающей фазе;
  • диета 10с – при атеросклерозе, кардиосклерозе, ИБС;
  • диета 10и – при инфаркте миокарда,
  • диета 10р – при ревматоидном артрите;
  • диета 10г – при артериальной гипертензии.

Диета 10 стол: что можно, что нельзя (таблица)

Разрешены при диете номер 10:

  • Мучные продукты в виде хлеба с отрубями, желательно подсушенного, сухарей, печенья типа галет. Макароны.
  • Крупы – каши, сваренные на молоке небольшой жирности, воде без добавления сахара, соли и специй.
  • Молоко – нежирное, кисломолочные продукты.
  • Масла, жиры – в небольшом количестве, предпочитая растительные.
  • Нежирные мясо и рыба – (индейка, кролик, курица без кожи, судак, минтай, щука, треска), запеченные в духовке или приготовленные в пароварке.
  • Овощи – любые в запеченном и отварном измельченном виде. Сырые помидоры, огурцы, морковь, зелень. Фрукты лучше употреблять в виде компотов, киселей, можно запекать. Допустимо небольшое количество свежевыжатых соков (кроме виноградного, ананасового и вишневого).
  • Сладости и сухофрукты — ограниченное количество – мед, курага, изюм, зефир, мармелад.
  • Куриные яйца всмятку – максимум 3 в неделю, можно в виде омлета.

О каких продуктах лучше забыть:

  • Свежий белый хлеб, сдобные булочки, масляное печенье, блины.
  • Рыбные и мясные наваристые бульоны.
  • Бобовые – чечевица, горох, фасоль.
  • Грибы, грибной бульон.
  • Копченые, соленые, маринованные продукты, консервы.
  • Мясо жирных сортов (гусь, утка, баранина, свинина).
  • Жирные и острые сыры.
  • Сметана.
  • Куриные яйца вкрутую,
  • Острые приправы, соусы – хрен, горчица, аджика.
  • Жареная пища.
  • Алкоголь, газировка, чай, кофе.
  • Свежие овощи, вызывающие метеоризм — редька, щавель, шпинат, редис.
  • Сладости – пирожные, шоколад.

Список основных разрешенных и запрещенных продуктов в таблице ниже.

Продукты

Можно

Нельзя

Первые блюда На некрепких овощных бульонах.

Молочные супы.

С протертыми овощами.

На крепких мясных, рыбных, грибных бульонах.

Борщи, рассольники, щи.

Мясо и рыба Нежирные сорта мяса: говядина, телятина, курятина, индейка.

Нежирные сорта рыбы: треска, судак.

Запечь, отварить, приготовить на пару.

Жирные сорта мяса и рыбы.

Субпродукты (печень, сердца и др)

Копчености.

Соленая рыба.

Консервы.

Мучные изделия Пшеничный хлеб грубого помола (вчерашний).

Хлебцы.

Галетное печенье.

Сдобная выпечка.

Блины, оладьи.

Свежий хлеб.

Овощи Кабачки, тыква, картофель, томаты, зеленый горошек.

Пюре из отварной капусты, моркови, свеклы.

Редис, щавель, шпинат, лук, чеснок.

Соления, консервация.

Яйца Всмятку.

Омлет (лучше белковый).

Вкрутую.

Жареные

Крупы Гречневая.

Рисовая.

Овсяная.

Перловая.

Ячневая.

Молочные Нежирные творог, сыр.

Кефир.

Простокваша.

Ацидофилин.

Жирные творог, сыр.

Сметана.

Сливки

Диета стол номер 10 при болезни сердца: режим, калорийность и особенности

Чтобы не создавать излишнюю нагрузку на пищеварительный тракт, диета номер 10 рекомендует питание небольшими порциями, пяти- или шестиразовое. Количество выпиваемой жидкости за день должно составлять примерно 1,2 л (включая соки, супы, сочные овощи и фрукты).

  • 10а (недостаточность кровообращения) – шестиразовое питание пониженной жирности, без соли, с ограничением белков и углеводов. Пища отварная или приготовлена на пару, измельчена. Калорийность рациона при 10а – 1800-1900 ккал.
  • 10б (ревматизм) – пяти-, шестиразовое питание. В рационе повышенное количество белка, витаминов В, С, Р, РР. Ограничены простые углеводы, экстрактивные вещества, соль. Пища отварная, запеченная. Калорийность при 10б – 2600 ккал.
  • диета 10с (атеросклероз) – пятиразовое питание, с нормальным количеством белка, ограничением углеводов и жиров. Важно присутствие достаточного количества витаминов В и С, пищевых волокон, калия, микроэлементов, линолевой кислоты, магния. Пищу солят только в тарелке, не употребляют бульонов. Калорийность при 10с – 2400-2500 ккал, в случае ожирения 1900-2100 ккал.
  • диета 10р (ревматоидный артрит) – пятиразовое питание с ограничением простых углеводов, соли, животного жира. Важно обогащение пищи фосфором, кальцием и магнием. Исключаются экстрактивные вещества. Калорийность 2400 ккал может быть снижена до 1400 ккал при ожирении.
  • диета 10г (артериальная гипертензия) – пятиразовое питание с полным исключением соли. В рацион добавляют продукты, содержащие витамины С и В, Р, К, никотиновую кислоту, соли магния, калия. Полезны липотропные вещества из морской капусты. Калорийность при 10г – 2700 ккал.
  • диета 10и (инфаркт миокарда) – семи-, восьмиразовое питание с пониженным содержанием белков, углеводов, жиров. Порции пищи маленькие, она в острый период без соли, протертая и отварная. Обогащена витаминами С, В, липотропными веществами. Исключены продукты, вызывающие метеоризм. Калорийность и количество соли возрастает соответственно этапам выздоровления. В острый период соли – 0 г, период восстановления – 5-6 г. Калорийность – от 1100 до 2300 ккал.

Диета 10 — стол меню на неделю, что можно кушать

Из предложенных в таблице вариантов можно легко составить разнообразное меню на неделю.

Прием пищи

Рекомендуемые блюда

Варианты завтрака

творожная паста, белковый омлет, каша гречневая, манная, овсяная, чай с молоком, ломтик сыра

Варианты второго завтрака

творог, яблочное пюре, отвар шиповника, свежие фрукты

Варианты обеда суп овсяный на молоке, борщ вегетарианский, отварная или запеченная курица, мясо, рыба, тушеная свекла, морковка, картофельное пюре, яблоки, фруктовое желе
Варианты полдника творожная паста, молочный суп, запеченное яблоко, отвар шиповника
Варианты ужина отварная рыба, морковное суфле, картофельное пюре, рыбные кнели, гречневая каша, чай с лимоном

диета_10_стол_что_можно_что_нельзя_таблица

Касторовое масло — средство повышенной эффективности при запорах

касторовое масло при запорахКаждый сталкивался с такой деликатной проблемой, как запор. Некоторых он мучает периодически, доставляя массу неприятностей и вызывая осложнения.

К числу осложнений относят воспаление анального отверстия, образование трещин, формирование и последующее выпадение геморроидальных узлов. Большинство специалистов говорит о пользе касторового масла для лечения представленной довольно деликатной проблемы.

Запор и опасность возникновения последствий

Запором считается длительная задержка каловых масс в кишечнике. Она может быть следствием какого-либо заболевания, порой очень серьезного.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Частым осложнением запоров является геморрой, который характеризуется образованием геморроидальных узлов, трещин прямой кишки, кровотечениями, сильными болями и дискомфортом.

Лечебные свойства касторового масла

Лечение запора осуществляется с помощью диет, применения слабительных препаратов, физических упражнений, а в особо запущенных лечебные свойства касторового масласлучаях применяются оперативные и психотерапевтические методы.

Такие способы эффективны, но к ним постепенно формируется привыкание и кишечник уже не захочет работать в прежнем и правильном режиме без порции слабительного.

Лучшее лечение запоров – это применение народных средств. Составы и смеси, приготовленные с применением определенной рецептуры, не вызывают привыкания и довольно эффективны.

Речь идет о правильном питании, где необходимо в рацион включать продукты с содержанием клетчатки: свекла, тыква, чернослив и кисломолочные продукты. Но на первом месте среди природных стимуляторов оптимальной работы кишечника стоит касторовое масло.

Полезные свойства представленного продукта известны давно и успешно применяются в медицине.

Среди полезных свойств выделяют следующие аспекты:

  1. Масло содержит полезные кислоты: линолевую, олеиновую и рицинолевую, которые, попадая в кишечник, расщепляются липазой (это фермент, вырабатываемый органом, который способствует переработке жиров в тепло и энергию).
  2. Продукт распада касторового масла раздражает рецепторы толстой кишки и стимулирует дефекацию, но каловые массы при этом не разжижаются.

Любители лечения при помощи народных средств утверждают, что это масло помогает в особо тяжелых случаях, когда все методы традиционной медицины потерпели неудачу, а запор перерос в геморрой, который в свою очередь обострился.

Касторовое масло находит применение не только при запорах, но и в малых дозах применяется при простуде, бронхите, отравлениях, для естественного выгона глистов.

Как наружное средство продукт используется при ожогах, укусах, царапинах, для лечения мозолей и укрепления волос, а также масло снимает усталость глаз.

Способы применения

Касторовое масло можно купить в аптеке в виде капсул по 1 мл и в жидком виде. Правильно подбирая способ применения касторового масла, можно быстро и мягко излечиться от запоров. Если нет противопоказаний, маслом можно лечиться как взрослым, так и детям старше 12 лет.

Лечение касторовым маслом проводится согласно следующим принципам:

  1. Для взрослого рекомендуемая доза в жидком виде составляет 30 мл, которую можно добавить в чай, молоко или запить водой, применение касторки при запорахпоскольку у масла неприятный вкус.
  2. Из-за неприятного вкуса препарат может приниматься в виде капсул по 30 штук за один прием. Если один прием не помог, разрешается в течение дня принять еще раз, но курс лечения длится не дольше трех дней подряд.
  3. Доза для ребенка – 10 мл в жидком виде или 10 капсул один раз за день. Курс лечения составляет также не более 3 дней.
  4. Позывы к испражнению должны начаться уже через 6-8 часов после первого приема, поэтому его лучше выпить на ночь, чтобы утром произошла естественная и мягкая дефекация.
  5. Принимать препарат необходимо за полчаса до еды или через час после. Важное условие для применения – это пустой по капсулы касторкивозможности желудок, тогда масло усваивается лучше.
  6. Для улучшения эффекта очищения кишечника масло можно смешать с лимонным соком в пропорции 2:1, соответственно, при учете дозировки масла 1 мл на 1кг веса.
  7. Смесь касторки, кефира и отрубей (1:2:2) поможет не только устранить запор, но и улучшить микрофлору кишечника.
  8. Чтобы подавить рвотный рефлекс, принимая масло в жидкой форме, его следует запивать апельсиновым соком.
  9. Применяя касторку одновременно с тыквенными семечками, можно вывести глистов из кишечника.

Если принимать касторовое масло согласно этим принципам, запор отступит быстро и без последствий для организма.

Противопоказания и предостережения

Как и у всех препаратов у касторового масла есть противопоказания к применению.

В целом очень полезный продукт не рекомендуется применять если:

  • запоры приобрели хроническую форму;беременная женщина
  • женщина находится в положении – масло может спровоцировать преждевременные роды;
  • имеются воспалительные процессы кишечника в стадии обострения;
  • отмечаются кровотечения: маточное или кишечное;
  • нарушена кишечная проходимость;
  • болит живот по неизвестной причине.

Длительное применение этого средства может спровоцировать энтероколит, атонию кишечника и другие проблемы пищеварения.

Также не рекомендуется употреблять препарат без причины – это приводит к нарушению солевого обмена, и как следствие, обезвоживанию организма.

Польза касторового масла при запорах неоспорима, особенно при обострениях геморроя. При решении лечиться представленным средством, необходимо проконсультироваться с врачом.

Соблюдая все рекомендации и предостережения, можно избавиться от запора легко и безболезненно.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.