Варикоцеле слабая потенция

Польза и вред ананаса для здоровья женщины и мужчины

Чем полезен ананас для здоровья женщины и мужчин, полезные свойства и противопоказания при сахарном диабете, варикозе и в косметологии. Какие лечебные свойства сухого, свежего и консервированного в народной медицине.

загрузка...

Свежий ананас: польза и вред для здоровья женщины и мужчины

Сок ананаса с долькамиСок ананаса с дольками

Этот экзотический продукт давно уже стал «своим» для большинства россиян. Спелая сочная мякоть, кисло-сладкие оттенки вкуса, относительно невысокая цена позволили тропическому фрукту приобрести популярность.

Мужчины используют тонизирующие свойства свежего ананаса для восстановления после тяжелых физических нагрузок, стрессов. Кроме того, чудесный фрукт влияет на половую функцию, увеличивает уровень потенции.

Для женщин продукт является не только экзотическим лакомством, которое способствует приобретению стройности, но еще и косметическим средством. Даже замороженный фрукт способен укреплять здоровье, и дарить молодость коже.

Одним из лучших считается тайский ананас. Этот фрукт прославился на весь мир не только нежным вкусом.

Благодаря уникальному составу, он используется женщинами при похудении, приносит пользу здоровью.

Продукт добавляют в салаты, начинки для пирогов, компоты. Варят из него варенье, вялят, замораживают, сушат. Но мало кто знает, что экзотический фрукт полезен и опасен для здоровья. Прежде, чем из него готовить, нужно знать, что организм готов ко встрече с заморским гостем.

Калорийность и свойства

Свежий плод более, чем на 80% состоит из воды. Для консервированного ананаса эта цифра вырастает до 90%. Содержание моносахаридов, дисахаридов на 100 г. продукта составляет от 12 г. (в сыром фрукте) до 14 г. (в консервированном).

Продукт относится к продуктам низкой калорийности, содержит 52 Ккал на 100 г. Эта цифра понижается, если речь идет о соке из фрукта (46 Ккал), и повышается, когда оценивается консервированный состав (57 Ккал).

Меньше в ананасе жиров и белков — по 0, 1%. Количество углеводов идентично составу моносахаридов. Диетологи советуют включать продукт в рацион тем, кто выбирает средства для похудения. Использовать следует свежий фрукт, либо сок из него.

Фрукт обладает противовоспалительными свойствами, способен уменьшать чувство голода, повышать иммунитет, оптимизировать процесс пищеварения. Вытяжку из листьев растения используют для борьбы с паразитами. Масло из «короля фруктов» приводит в норму содержание сахара в составе крови, стимулирует женскую половую функцию, лечит воспаления ЖКТ, язву желудка.

Химический состав продукта и витамины

В ананасе содержатся: бета-каротин, органические кислоты, масса витаминов, микроэлементов. Не случайно сок советуют пить детям и людям преклонного возраста. Он необычайно эффективен для активизации процессов регенерации тканей, укрепления костей, стабилизации обмена веществ.

Из-за высокого содержания витаминов А, С, группы В, токоферола, никотиновой и аскорбиновой кислот мякоть спелого плода считается очень полезной для организма человека.

Много биофлавоноидов, растительных волокон, антиоксидантов, аминокислот. Ценность представляют полезные ферменты, бромелайн, ускоряющий процессы кровообращения, пищеварение.

Специалисты считают, что этот растительный фермент ускоряет расщепление жиров, его рекомендуется использовать в диетических программах.

По химическому составу преобладающим элементом является калий — 134 мг. на 100 г. продукта. В составе сока данная цифра почти утраивается. Поэтому для людей с заболеваниями сердца, атрофией мышц продукт полезен. Кроме того, содержится много магния, натрия. Другие микроэлементы (железо, цинк, селен, фосфор, йод) представлены в меньшем количестве.

Показания к применению в народной медицине

Благодаря высокому уровню содержания полезных веществ, витамина С и свойству тормозить процесс образования слизистых масс в носоглотке, продукт используется для лечения ангин, фарингитов, простуды, ринитов. От болезни можно избавиться менее, чем за неделю, если регулярно принимать специальный напиток.

Для приготовления смешать: по 200 г. кваса и сока из ананаса, несколько капель сока лимона, 2 ч.л. меда. Принимать за пол часа до еды, ежедневно.

Как выбрать свежий фрукт

Ананас в рукахАнанас в руках

Как определить степень пригодности продукта к употреблению? Вот пошаговый план действий:

  • внешний осмотр, отбор фруктов с желто-коричневым оттенком кожуры;
  • определение мягкости корки на ощупь: поверхность должна слегка деформироваться при нажатии, но быстро восстанавливать форму;
  • простукивание ладонью: покупать следует при наличии глухого звука;
  • проверка черенка: он должен быть зеленым, легко отделяться от листьев;
  • спелый плод имеет ровные чешуйки, однородную окраску, легкий сладковатый аромат;
  • определение веса: свежий фрукт тяжелый, содержит много влаги.

Ананасы, привезенные недавно, всегда стоят дороже. При условии соответствия всем вышеперечисленным признакам, выбирать следует такие плоды.

Противопоказания

Когда стоит вопрос о вреде продукта, следует учитывать 2 основных фактора риска: индивидуальные особенности организма и оптимальное количество для употребления.

При каких заболеваниях свежий фрукт может быть опасен для здоровья? К ним относятся:

  1. Высокий уровень кислотности желудочного сока. Употребление продукта приводит к рвоте, желудочным болям, диарее.
  2. Пищевая или фруктовая аллергия. Реакцией может быть кожная сыпь, рвота, усиление кровотечения у женщин во время месячного цикла.
  3. Текущие патологии ЖКТ, гастрит, язва желудка.
  4. Ослабленная или поврежденная зубная эмаль.
  5. Герпес, повреждения слизистой ротовой полости, эпидермиса на губах.

Во время беременности противопоказаниями являются первые 3 месяца срока и незрелость экзотического фрукта. Это повышает риск выкидыша. Бромелайн, содержащийся в продукте, способен привести матку в гипертонус, вызвать преждевременные роды.

Доказана несовместимость этого фермента с медикаментозными препаратами: антибиотиками, антикоагулянтами, антитромботическими.

Не сочетается бромелайн и со снотворными, антидепрессантами, обезболивающими средствами. Одновременное применение может вызвать слабость, головные боли, озноб, анафилактический шок.

Внимание! Если человек знает, что организм склонен к аллергическим проявлениям, необходимо всегда иметь при себе антигистаминный препарат, подобранный лечащим врачом.

Лечебные свойства фрукта

Ананас необычайно полезен для иммунной системы человека. Являясь мощным антиоксидантом, он препятствует разрушению клеток.

Продукт используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, суставных патологий. Высокий уровень содержания марганца способствует укреплению соединительных и костных тканей организма, замедляет развитие остеопороза.

Замечено, что уникальное сочетание микроэлементов продукта помогает укреплять зрение, замедляет развитие дистрофии желтого пятна. Содержание аскорбиновой кислоты позволяет использовать фрукт для борьбы с простудными заболеваниями.

Растительные волокна, содержащиеся в экзотическом фрукте, фермент бромелайн активизируют процесс пищеварения, способствуют сохранению здоровья кишечника.

Фармакологические свойства бромелайна, его способность замедлять воспалительные процессы используются при лечении остеоартроза, онкологии.

Ананас влияет на свертываемость крови. Его рекомендуют для питания людям, которым необходимо нормализовать процессы коагуляции в кровообращении.

Применение при варикозе

Ананас имеет свойство избавлять сосуды от атеросклеротических бляшек, уменьшать варикоз. Но использовать рекомендуется свежий фрукт. Сок и консервированный продукт при варикозе употреблять нельзя.

Доказано, что бромелайн способен предотвращать появление тромбов, препятствуя «склеиванию» тромбоцитов. Снижение вязкости крови при регулярном употреблении является профилактикой развития тромбофлебитов.

Польза и вред при сахарном диабете

Для людей, страдающих диабетом, допустим к употреблению только свежий ананас. Но даже от такого варианта необходимо отказаться, если уровень сахара увеличится после употребления продукта.

При нормальных показателях кушать 50 грамм фрукта в сутки. Он помогает укрепить ослабленный организм, уменьшить воспалительные процессы, нормализовать давление.

Употребление консервированного продукта или сока для диабетиков противопоказано. Это может привести к обострению заболевания.

Для почек и печени

При лечении заболеваний печени, почечных патологий используется сок ананаса, разбавленный кипяченой водой.

На 2 части сока берется 1 часть воды, по желанию добавляется 1 ч.л. меда. Состав принимается за пол часа до еды, по 100 г., дважды в день.

Значительное количество натрия в составе продукта не позволяет использовать фрукт в свежем виде для питания больных с почечной недостаточностью в анамнезе. Внимание уделяется пользе, которую приносит ананасовый сок.

При панкреатите

Врачи считают, что сок способен восстанавливать функции поджелудочной железы, но не в период обострения заболевания. При остром панкреатите продукт есть нельзя.

Для получения максимальной пользы, кушать можно только по прошествии пары месяцев после обострения, в отварном, запеченном или тушеном виде. Оптимальный вариант десерт. Он улучшает состояние больного, облегчая пищеварение.

Для желудочно-кишечного тракта

Мякоть продукта, его сок способствуют ускорению пищеварения, активизации действия желудочного сока, купированию воспалительных процессов в ЖКТ.

Для детей младше 6 лет ограничить суточное количество фрукта, чтобы уберечь от ожогов слизистой желудка, кишечника.

Пищевые волокна, содержащиеся в ананасе, активные микроэлементы увеличивают скорость метаболизма, улучшают работу ЖКТ. При патологиях желудка, кишечника нормы приема продукта определяет врач.

В косметологии — для здоровья женщин

Давно замечено, что свежий сок ананаса повышает тонус эпидермиса, омолаживает кожу. Используются маски для лица, в зависимости от особенностей кожи человека.

Если кожа жирная, применяются дольки свежего фрукта. Они выкладываются на лицо на 15 мин., затем кожа ополаскивается прохладной водой.

Для сухого типа кожи измельченная в блендере мякоть фрукта смешивается в равной пропорции с оливковым маслом.

Смесь выкладывается на лицо на 10 минут, затем смывается водой комнатной температуры.

Для очищающей маски смешиваются: 1 ч. л. измельченных овсяных хлопьев, столько же меда, небольшой кружок (размятый) очищенного продукта. Кашица должна полежать на лице 10 мин., после чего маска снимается влажным спонжем.

Для здоровья женщин большое значение имеет антипаразитарное очищение организма. Ананас для этого незаменим. Нужно съедать по 300 г. свежего продукта за сутки. Бромелайн активно уничтожает гельминтов вместе с их белковыми оболочками, способствуя очищению организма, снижению чувства голода.

Ананас для похудения

Ананас и похудениеАнанас и похудение

Продукт давно и активно применяется для избавления от лишних килограммов. Специалисты рекомендуют устраивать раз в несколько дней разгрузочную монодиету на 24 часа. Для этого берется 1 свежий плод, очищается, делится на несколько частей.

Внимание! Худеть при помощи ананаса могут позволить себе только здоровые люди.

В течение «ананасового дня» следует пить много воды, слабозаваренного чая. При похудении фрукт употреблять маленькими порциями, используя только свежий, спелый плод.

Чем полезны для беременных

Чтобы не спровоцировать преждевременные роды, употреблять экзотический фрукт следует в разумных, не превышающих норму, количествах. Это значит — не более 200 г. один раз в неделю. При соблюдении правил приема, фрукт приносит беременным женщинам огромную пользу:

  • уменьшает отечность;
  • минимизирует токсикоз;
  • облегчает пищеварение;
  • снижает повышенное давление;
  • освобождает организм от токсинов;
  • восполняет недостающие микроэлементы в костно-мышечной системе плода;
  • нормализует количество красных кровяных телец и кислорода в крови.

Консервированные ананасы: какая польза

Консервированный продукт содержит больше углеводов, чем свежий, его не используют при похудении. Фрукты готовятся в сиропе, либо в собственном соку.

Ценным для здоровья считается второй вариант. При этом сохраняется больше полезных веществ, чем у фруктов, приготовленных в сиропе.

Несмотря на добавление компонентов, препятствующих порче продукта, его свойства остаются почти такими же, как у свежего плода. Консервированный ананас укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, пополняет запасы витаминов и микроэлементов, тормозит воспалительные процессы.

Чем питательна сердцевина фрукта

Эта часть ананаса содержит много пищевых волокон, ее можно кушать, но часто сердцевина выбрасывается из-за повышенной жесткости, большого количества кислот. Несмотря на жесткость, эта часть фрукта полезна.

В сердцевине содержится большое количество знаменитого бромелайна. Для применения в лечебных целях чаще используется средняя часть плода.

Вред ананаса

Высокие аллергизирующие свойства фрукта способствуют появлению негативных реакций. Локальных отеков тканей, проблем с дыханием, высыпаний на коже, рвоты, диареи. Важно знать личную степень переносимости продукта.

Иногда для человека употребить несколько долек фрукта — полезно и достаточно. Превышение данного количества вызывает появление аллергических симптомов разной степени тяжести. Расстройства стула, слезотечения, боли в животе, затруднения дыхания, насморка, кашля.

Внимание! Ананас нельзя людям, страдающим непереносимостью к моркови.

Содержание компонентов продукта в косметике тоже может спровоцировать аллергическую реакцию, прежде всего — не коже, слизистых оболочках. Человек будет чувствовать зуд, может начать развиваться крапивница, отек Квинке.

Внимание! При появлении ощущения боли, жжения во рту или на губах во время употребления свежего фрукта, следует немедленно прекратить его есть, прополоскать рот и поврежденные участки слизистой, кожи теплой водой.

Сушеные ананасы: польза и вред для организма человека

Несмотря на увеличение калорийности, сушеный продукт сохраняет большую часть полезного химического состава. Сухофрукты полезны, но при умеренном употреблении. Чрезмерные порции продукта могут спровоцировать появление проблем с пищеварением, аллергические реакции.

Полным людям есть нежелательно, чтобы не набрать лишний вес. А вот для тех, кто решил бросить курить, сухофрукты — находка, они помогают избавиться от вредной привычки. Благодаря высокой калорийности, противовоспалительным и тонизирующим свойствам, сушеные ананасы являются незаменимыми продуктами в походах и путешествиях.

Применение на вяленые ананасы — рецепты приготовления

Вяленым считается частично подсушенный фрукт. Благодаря слабой тепловой обработке, он сохраняет много полезных веществ.

Показан к применению при слабой работе печени, почечных патологиях, проблемах со щитовидной железой. Продукт активизирует кровообращение, улучшает обмен веществ, оздоравливает кожу и волосы.

Вяленые фрукты используются для приготовления кулинарных лакомств, десертов, украшений на выпечку, во фруктовых салатах, кашах.Чтобы приготовить кашу с заморским фруктом, нужно размоченный в течение получаса продукт добавить в готовое кушанье.

Вяленый ананас, покрошенный и добавленный в мороженое, придает особый вкус изысканному десерту. Сочетается продукт с орехами, семечками, медом.

Удивительный вкус придает «король фруктов» компотам, морсам и витаминным чаям. При изготовлении напитков вяленый фрукт варить 15 мин.

Чем полезны цукаты из ананаса в банке для здоровья женщины

Эти продукты следует использовать с осторожностью при беременности, а при диабете отказаться от них совсем. Для женщин цукаты полезны:

  • как антистрессовое средство;
  • для профилактики инфаркта, инсульта;
  • как противовоспалительное средство при простудах;
  • для похудения;
  • как средство, выводящее токсины;
  • для нормализации месячного цикла.

Помните, что при наличии патологий следует проконсультироваться у врача о возможности употребления продукта.

Сушеные цукаты в банке содержат большое количество искусственных красителей, консервирующих элементов, которые вредят здоровью. Нужно быть внимательным при покупке лакомства с надписью «candied ananas», обращать внимание на химические добавки, количество красителей, срок годности.

Сок из ананаса: полезные свойства

Напиток издавна используется для укрепления иммунитета, лечения сердечных, почечных патологий. Сок действует на организм следующим образом:

  • ускоряет пищеварение, снимает кишечные спазмы;
  • улучшает качество памяти;
  • предотвращает развитие заболеваний сердца, тромбофлебита, онкологических болезней;
  • улучшает эрекцию, потенцию;
  • купирует приступы тошноты во время «морской болезни»;
  • действует, как антисептик, на болезнетворную флору при ОРВИ;
  • при внешнем применении, разглаживает и тонизирует кожу;
  • придает тонкий вкус десертам, компотам, начинкам для выпечки.

Срок хранения сока в открытом виде — не более 2 суток. Напиток лучше употреблять свежеприготовленным, так он сохраняет максимальное количество активных веществ.

Ананасовый сок следует пить понемногу, суммарный объем за сутки не должен превышать половины литра.

Напиток не используется во время еды, только «до» или «после», с интервалом по времени 30 мин.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.